3 সকালের টিপস বিপাক বাড়াতে | increase metabolismএবং পেটের মেদ কমাতে
নির্দিষ্ট, সহজেই তৈরি করা পানীয় এবং একটি সুপরিকল্পিত প্রাতঃরাশের সাথে আপনার দিনটি শুরু করা আপনার বিপাককে শক্তিশালীভাবে …
কিভাবে ঘরে তাওয়ায় তন্দুরি রোটি তৈরি করবেন
তন্দুরি রোটি হল সবচেয়ে প্রিয় ভারতীয় ফ্ল্যাটব্রেডগুলির মধ্যে একটি, ঐতিহ্যগতভাবে একটি মাটির তন্দুরের ভিতরে রান্না করা হয় এর …
জয়পুর-স্টাইল পিয়াজ কি কচোরি পুনরায় তৈরি করার জন্য 6 টি প্রো টিপস
জয়পুর-স্টাইলের পিয়াজ কি কচোরি রাজস্থানের সবচেয়ে প্রিয় রাস্তার খাবারগুলির মধ্যে একটি। এর খসখসে বাইরের স্তর এবং মশলাদার পেঁয়াজ …
মিরান্ডা ব্রুকিংয়ের সাথে বিশ্রামের জ্ঞান
আমি এর থেকে পুনরুদ্ধার করছি: অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি, সহ-নির্ভরতা, বিশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাস। আমি যে পরিচয়-ভিত্তিক গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা …
পুনরুদ্ধারের 31 বছর আমাকে কী শিখিয়েছে
(বার্ক জ্যাকসনের অতিথি পোস্ট) কেউ সম্প্রতি পিয়ার সমর্থনের জন্য পৌঁছেছেন। তার পিছনে 29 বছর পুনরুদ্ধার ছিল। সেই নম্বর …
মণি ন্যান্সি ম্যাককে – সে রিকভারস® ফাউন্ডেশন
ন্যান্সি একজন প্রত্যয়িত জীবন প্রশিক্ষক এবং ইকুস কোচ মাস্টার ফ্যাসিলিটেটর এবং প্রশিক্ষক যার প্রভাব সে রিকভারস সম্প্রদায় জুড়ে …