3 সকালের টিপস বিপাক বাড়াতে | increase metabolismএবং পেটের মেদ কমাতে
নির্দিষ্ট, সহজেই তৈরি করা পানীয় এবং একটি সুপরিকল্পিত প্রাতঃরাশের সাথে আপনার দিনটি শুরু করা আপনার বিপাককে শক্তিশালীভাবে …
যোগব্যায়াম ম্যাটের বাইরে: ৭টি প্রয়োজনীয় অনুষঙ্গ যা আপনার অনুশীলনকে উন্নত ও নিরাপদ করবে
বেশিরভাগ লোক মনে করে যে একটি মাদুরই তাদের প্রয়োজন। এবং সত্যই, আপনি যখন সবে শুরু করছেন, তখন …
যোগব্যায়াম আপনার ওয়ার্কআউট প্রতিস্থাপন করতে পারেন? ফিটনেস বিশেষজ্ঞ শেয়ার করেন কখন এটি যথেষ্ট এবং কখন তা নয়
যোগব্যায়ামও শারীরিক আন্দোলনের একটি রূপ, কারণ এটি নমনীয়তা, গতিশীলতা এবং অভিযোজনযোগ্যতা উন্নত করে। যেহেতু এটি শরীরকে বিভিন্ন …
EP 82: পুনরুদ্ধার, পুনঃউদ্ভাবন এবং কেন জেন প্যাস্টিলফের সাথে কখনই দেরি হয় না
আমি এর থেকে পুনরুদ্ধার করছি: অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি, সহ-নির্ভরতা, বিশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাস। আমি যে পরিচয়-ভিত্তিক গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা …
মুম্বইয়ের মহিলা প্রকাশ করেছেন কীভাবে তিনি 35 কেজি ওজন কমিয়েছেন কিন্তু 50 ফিরে পেয়েছেন, বলেছেন প্রতিদিন মাত্র 800 ক্যালোরি খাওয়া ‘আমার শরীর ভেঙেছে’
ওজন কমানোর রূপান্তরগুলি প্রায়শই মনোযোগ আকর্ষণ করে, তবে “আগে এবং পরে” ফটোগুলির পরে কী ঘটে তা খুব কমই …
ফোলা উপেক্ষা করবেন না: মুম্বাইয়ের ডাক্তার একটি ‘অত্যন্ত চিকিত্সাযোগ্য’ ক্যান্সার- এর শীর্ষ লক্ষণগুলি শেয়ার করেছেন
অনকোলজিতে, প্রাথমিক সনাক্তকরণ প্রায়শই একটি জটিল চিকিৎসা যুদ্ধ এবং সফল পুনরুদ্ধারের মধ্যে সংজ্ঞায়িত কারণ। কিন্তু শৈশবকালে ধরা পড়লে …