3 সকালের টিপস বিপাক বাড়াতে | increase metabolismএবং পেটের মেদ কমাতে
নির্দিষ্ট, সহজেই তৈরি করা পানীয় এবং একটি সুপরিকল্পিত প্রাতঃরাশের সাথে আপনার দিনটি শুরু করা আপনার বিপাককে শক্তিশালীভাবে …
উন্নত জীবনযাপনের জন্য আপনার পথ চাকা
(সিলিকন ভ্যালি, ক্যালিফোর্নিয়ার স্মার্ট ফ্যাসিলিটেটর ম্যাথিউ ফ্রেজিয়ারের অতিথি ব্লগ) স্মার্ট রিকভারি “লাইফস্টাইল ব্যালেন্স হুইল,” হল একটি অমূল্য ভিজ্যুয়াল …
গ্রীষ্মে 2 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন দই ভাত খেলে কি হয়
ভারতীয় গ্রীষ্মের সময় দই ভাত একটি পরিচিত আরামদায়ক খাবার, প্রায়শই এটি একটি সাধারণ খাবার হিসাবে দেখা যায় যা …
ঘুমানোর আগে দুধ পান করা উচিত? গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট প্রকাশ করে যে এটি আসলে ঘুমের উন্নতি করে কিনা
ঘুমানোর আগে গরম দুধ পান করার অভ্যাস অনেকেরই আছে। এটি উষ্ণ এবং আরামদায়ক বোধ করে এবং অনেকের জন্য …
জহর নিনা মুলার – সে রিকভারস® ফাউন্ডেশন
সততা এবং একটি কৌতুকপূর্ণ চেতনার সাথে, নিনা সে রিকভারস সম্প্রদায়ের গভীর উপস্থিতি এবং হৃদয় নিয়ে আসে। মননশীলতায় ভিত্তি …
EP 80: আরিয়ানা ফোটিনাকিসের সাথে আদিবাসী শিকড় পুনরুদ্ধার করা
আমি এর থেকে পুনরুদ্ধার করছি: অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি, সহ-নির্ভরতা, বিশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাস। আমি যে পরিচয়-ভিত্তিক গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা …