3 সকালের টিপস বিপাক বাড়াতে | increase metabolismএবং পেটের মেদ কমাতে
নির্দিষ্ট, সহজেই তৈরি করা পানীয় এবং একটি সুপরিকল্পিত প্রাতঃরাশের সাথে আপনার দিনটি শুরু করা আপনার বিপাককে শক্তিশালীভাবে …
ইউরিক অ্যাসিডের | Uric acid মাত্রা কমাতে এবং জয়েন্টে ব্যথা প্রতিরোধ করার 5 টি উপায়
উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের (uric acid) মাত্রা উপেক্ষা করা হলে শান্তভাবে জয়েন্টে ব্যথা, গাউট এবং কিডনির সমস্যা হতে পারে। …
তামান্না ভাটিয়ার ফিটনেস | Fitness প্রশিক্ষক চর্বি কমানোর জন্য 3টি অফিসের খাবারের অদলবদল শেয়ার করেছেন: ‘ডায়েটিং এর চেয়ে বড় পার্থক্য করতে পারে’
সেলিব্রিটি ফিটনেসের (Fitness) জগতে, একটি টোনড শরীরের গোপন রহস্য প্রায়ই ‘ক্ষুধার্ত’ কম এবং ‘অদলবদল’ সম্পর্কে বেশি। সিদ্ধার্থ …
শীতে কেন হজমশক্তি | Digestion কমে যায়? ডায়েটিশিয়ান পরামর্শ দেন কী খেতে হবে
জেনে নিন শীতে কেন হজমশক্তি (Digestion ) কমে যায়। ঠান্ডা মাসগুলিতে আরামদায়ক থাকার জন্য ব্যবহারিক খাদ্য টিপস …
আপনার বালিশ কি চুল | hair পড়ার কারণ? রাতের বেলার অভ্যাস যা চুলের ক্ষতি করে
ঘুমানোর সময় আপনার চুল (hair) ভেঙ্গে যেতে পারে। বালিশের ঘর্ষণ থেকে ঘুমের মান পর্যন্ত, প্রতিদিনের চুল পড়ার …
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ প্রাকৃতিকভাবে চুলের ঘনত্ব | Hair density বাড়াতে ৭টি টিপস শেয়ার করেছেন
পাতলা চুল রাতারাতি ঘটে না এবং পুনরুদ্ধারও হয় না। এই বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত টিপসগুলি ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে সাধারণ …
শিশুদের | Children মধ্যে লুকানো ক্ষুধা: পুষ্টির ঘাটতি বোঝা
শিশুদের (Children) মধ্যে লুকানো ক্ষুধা: খাদ্যাভ্যাস, বাছাই করা খাবার এবং ব্যস্ত জীবনধারা কীভাবে পুষ্টির ঘাটতি এবং স্বাস্থ্য …
Elon Musk এর দুর্বল স্বীকারোক্তি: “আমি প্রেম ছাড়া সুখী হতে পারি না”- এবং কেন এটি আজও সত্য
Elon Musk, বিশ্বের অন্যতম ধনী ব্যক্তি এবং টেসলা, স্পেসএক্স, এবং বিশ্ব-পরিবর্তনশীল ধারণার ঝাঁকুনির পিছনের মানুষটিকে থামানো যায় …
মন-শরীরের সংযোগ: কীভাবে চাপ এবং আবেগ ত্বকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে
মানসিক চাপ, ঘুম এবং আবেগ কীভাবে ত্বকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে? সামগ্রিক সুস্থতা এবং জীবনধারা পছন্দের মাধ্যমে উজ্জ্বল ত্বক …
পুষ্টিবিদ ত্বকের বার্ধক্য কমাতে 10টি কোলাজেন-বুস্টিং পানীয় শেয়ার করেন
আপনি যা পান করেন তা আপনার ত্বকের জন্য আপনার ভাবার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিবিদ শেয়ার করেন যে কীভাবে …
পশমী পরিধান | Woolen clothes bঅধীনে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এড়াতে কিভাবে?
এই শীতে পশমী কাপড় (Woolen clothes) পরলে আমি কীভাবে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এড়াতে পারি? সারা ঋতুতে …