3 সকালের টিপস বিপাক বাড়াতে | increase metabolismএবং পেটের মেদ কমাতে
নির্দিষ্ট, সহজেই তৈরি করা পানীয় এবং একটি সুপরিকল্পিত প্রাতঃরাশের সাথে আপনার দিনটি শুরু করা আপনার বিপাককে শক্তিশালীভাবে …
পরীক্ষার জন্য সারারাত পড়াশুনা? মেডিকেল এডুকেটর সতর্ক করে দেন যে এটি আসলে আপনার উত্তর লেখার ক্ষতি করতে পারে
শিক্ষার্থীদের জন্য, পরীক্ষার আগে সারারাত জেগে থাকা একটি অসমাপ্ত সিলেবাসের সহজাত প্রতিক্রিয়ার মতো দেখা দিতে পারে। ঘুম কমানোর …
আপনার স্বপ্নের শরীর গড়ার চেষ্টা করছেন? নতুনদের ফিটনেস যাত্রার জন্য এই ১০টি সেরা ওয়ে প্রোটিন পাউডার খুঁজে নিন
লেখক পরিচিতি: তবিশী ডোগরা (Tavishi Dogra তবিশী ডোগরা হিন্দুস্তান টাইমসের স্বাস্থ্য ও ফিটনেস (Health & Wellness) বিভাগের …
PCOS, থাইরয়েড ও অলস ক্লান্তি: হরমোনের রহস্য উন্মোচনে ১০টি বড় প্রশ্নের সহজ সমাধান!
হরমোনের স্বাস্থ্য নেভিগেট করা প্রায়শই এমন একটি ধাঁধা সমাধান করার চেষ্টা করার মতো মনে হয় যেখানে নিয়মগুলি …
27 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সঙ্গে দিল্লির হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ প্রকাশ করেন যে ‘কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে কোনো ইনজেকশন’ আছে কিনা
বছরের পর বছর ধরে, উচ্চ কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে যুদ্ধ প্রাথমিকভাবে প্রতিদিনের বড়ি দিয়ে লড়াই করা হয়েছে। যাইহোক, রোগীদের …
ভাইরাল হেপাটাইটিস: ভুল ধারণা, প্রতিরোধের উপায় ও লিভার সুরক্ষার টিপস
লোকেরা প্রায়শই লিভারের রোগকে অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের সাথে যুক্ত করে, কিন্তু ধারণাটি ভাইরাল হেপাটাইটিসের অনেক ক্ষেত্রে অলক্ষিত …