3 সকালের টিপস বিপাক বাড়াতে | increase metabolismএবং পেটের মেদ কমাতে
নির্দিষ্ট, সহজেই তৈরি করা পানীয় এবং একটি সুপরিকল্পিত প্রাতঃরাশের সাথে আপনার দিনটি শুরু করা আপনার বিপাককে শক্তিশালীভাবে …
পুষ্টিবিদ ব্যাখ্যা করেন কিভাবে লেবু এবং লবণ দিয়ে কলা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে
হজমের অস্বস্তি এমন একটি বিষয় যা অনেক লোক চুপচাপ লড়াই করে, বিশেষ করে দিনের প্রথম দিকে। ফুলে ওঠা, …
মনোনিবেশ করতে সংগ্রাম? 6টি যোগাসন যা ফোকাস উন্নত করতে এবং মানসিক বিশৃঙ্খলা কমাতে সাহায্য করে
অতিরিক্ত উদ্দীপনা সর্বকালের উচ্চতায় পৌঁছে যাওয়ায় ফোকাস সঙ্কুচিত হচ্ছে, বিজ্ঞপ্তির অফুরন্ত স্রোত, ক্রমাগত স্ক্রীন এক্সপোজার বা ক্রমবর্ধমান …
GEM Cindy Creed – সে রিকভারস® ফাউন্ডেশন
সিন্ডি ক্রিড (তিনি/তার) হলেন তিনি রিকভারস প্রফেশনাল ফ্যাসিলিটেটর কোঅর্ডিনেটর এবং একসাথে অনলাইন অভিভাবক৷ তিনি তিন বছর ধরে ফাউন্ডেশনের …
জোরে পুনরুদ্ধারের উপর তাই আমরা শান্তভাবে ভোগ করতে হবে না
এবং এমন কোন গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত ছিল না যখন আমি হাল ছেড়ে দিয়ে বাথরুমের মেঝেতে শুয়ে পড়লাম, দেবীর কাছে …
EP 78: নাদিন মাচকোভেচের সাথে লুকানো থেকে নিরাময় পর্যন্ত
আমি এর থেকে পুনরুদ্ধার করছি: অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি, সহ-নির্ভরতা, বিশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাস। আমি যে পরিচয়-ভিত্তিক গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা …