মহিলাদের এবং পুরুষদের মধ্যে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকিগুলি
শরীরের কোলন ক্যান্সার কেন হয় ? ক্যান্সার ঘটে যখন এই সিস্টেমের সাথে কিছু ভুল হয়, যার ফলে অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন এবং বৃদ্ধির দিকে প্রবাহিত হয়। কোলন ক্যান্সার হ’ল বৃহত অন্ত্র (কোলন) এর ক্যান্সার, অর্থাৎ আপনার হজম সিস্টেমের ঠিক নীচের অংশ। অধিকাংশ সময় দেখা যায় কোলন ক্যান্সারের অ্যাডেনোমেটাস পলিপস নামে পরিচিত কোষগুলি শুরু ছোট আকারে, ননক্যানসরাস কোষ দেখা দেয় গুচ্ছ আকারে। রেকটাল ক্যান্সার হ’ল মলদ্বারের শেষ 6 ইঞ্চির কোলন ক্যান্সার। একসাথে, তাদের প্রায়শই কলোরেক্টাল ক্যান্সার হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
 |
| Colon-cancer-symptoms |
কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সামগ্রিকভাবে দ্বিতীয় এবং ক্যান্সার-সম্পর্কিত মৃত্যুর তৃতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই কলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছেন। মহিলা ও পুরুষ উভয়েরই সমানভাবে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝোঁক থাকে ৷ 50 বছরের বয়সের আগে জরায়ু বা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলাগুলি কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকিতে থাকে। স্তন ক্যান্সারের ব্যক্তিগত ইতিহাসের মহিলার মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকি খুব সামান্য বৃদ্ধি পায়। কোলোরেক্টাল ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার গড় বয়স 70 বছর, এবং 93% ক্ষেত্রে 50 বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়।
কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কী কী?
আপনার যদি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে তবে আপনারকো লোনেক্টাল ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কোলন বা মলদ্বারের মধ্যে ক্যান্সারের অবস্থানের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, যদিও এর কোনও লক্ষণই নেই। কলোরেক্টাল ক্যান্সারের সর্বাধিক সাধারণ উপসর্গ হ’ল মলদ্বার রক্তপাত। কোলনের বাম দিক থেকে উত্থিত ক্যান্সারগুলি সাধারণত রক্তপাতের কারণ হয় বা তাদের শেষ পর্যায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ব্যথা এবং বাধাজনিত লক্ষণ দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে, ডানদিকের কোলন ক্ষতগুলি অস্পষ্ট পেটে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে তবে বাধা বা বদলে যাওয়া অন্ত্র অভ্যাসের সাথে উপস্থিত হওয়ার সম্ভাবনা কম। অন্যান্য লক্ষণ যেমন দুর্বলতা, ওজন হ্রাস বা রক্তাল্পতা দীর্ঘস্থায়ী রক্ত ক্ষতির ফলে কোলনের ডান দিকের ক্যান্সারের সাথে হতে পারে।
আপনার ডাক্তার যদি জানতে পারেন যে আপনার কোলোরেক্টাল ক্যান্সার রয়েছে তবে ক্যান্সারটি ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের কলোনস্কোপি করতে হবে বর্তমানে 10 বছরের ব্যবধানে এটিই হলো কলোরেক্টাল ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের জন্য প্রস্তাবিত একমাত্র পরীক্ষা। কোলনোস্কোপিক নজরদারি (যাকে স্ক্রিনিং কোলনোস্কোপিও বলা হয়) কোলন ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য আরও ঘন ঘন ব্যবধানে উপলব্ধ হওয়া প্রয়োজন (উদাহরণস্বরূপ, কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ব্যক্তিগত ইতিহাস বা অ্যাডেনোমেটাস পলিপস; কলোরেক্টাল ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস; অ-বংশগত পলিপোসিস) ; কোলোরেক্টাল ক্যান্সার; বা প্রাক-নিষ্পত্তি শর্ত যেমন প্রদাহজনক পেটের রোগ।
এই দুর্বলতা কাটানোর প্রথম পদক্ষেপটি হ’ল নিয়মিত চিকিত্সকের দ্বারা চেকআপ করানো। তবে চেকআপের মধ্যে এই রোগের আশপাশের আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে। তবুও, এটি দেখা যায় যে পশ্চিমা ডায়েটে ফাইবারের পরিমাণ বাড়ানো কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রাথমিক প্রতিরোধে কার্যকর হবে। এটি সুপারিশ করা হয় যে সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন কমপক্ষে 30-45 মিনিটের মাঝারি থেকে প্রবল ক্রিয়াকলাপ প্রচারকারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বার্তাগুলিকে ক্যান্সারের প্রাথমিক প্রতিরোধের হস্তক্ষেপে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য প্রস্তাবিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মানদণ্ড পূরণের জন্য জনসংখ্যার প্রকোপ আরও সাধারণ জেনারেল স্বাস্থ্যের সুপারিশগুলির তুলনায় কম এবং অনেক কম।
আমাদের দেহগুলিকে প্রচুর ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন, কেবল শক্তিশালী হাড় তৈরি করার জন্য নয়। কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্যালসিয়ামের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় ব্যবহার। তবে ক্যালসিয়াম পরিপূরক ব্যবহারের পরিবর্তে, এই গবেষণাটি প্রতিদিন কমপক্ষে 1,200 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম সরবরাহ করতে কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্যের উপর নির্ভর করে। তদন্তকারীরা দেখতে পেলেন এই পরিমাণে ক্যালসিয়াম কোলনকে আস্তরণের কোষে পরিবর্তনের ঘটনা হ্রাস পেয়েছিল, যা প্রায়শই কোলন ক্যান্সারের প্রাথমিক পর্যায়ে দেখা যায়। একটি উল্লেখযোগ্য প্রতিরক্ষামূলক কারণ হ’ল সর্বাধিক বিকাশের সময়কালে পর্যাপ্ত ডায়েটরি ক্যালসিয়াম গ্রহণ (বয়স 9 এবং 25 বয়সের), যাতে সঠিক শিখর হাড়ের ভর 20 এবং 30 বছর বয়সের দ্বারা অর্জন করা হয় এবং মধ্য-জীবন পর্যন্ত বজায় থাকে, কেবলমাত্র হাড়ের হ্রাস সহ নিম্নলিখিত বছর ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, ডায়েটরি জরিপগুলি কৈশোরে ও যুবক বয়স এবং কৈশবজীবনের গুরুত্বপূর্ণ বছরগুলিতে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রস্তাবিত ক্যালসিয়াম গ্রহণ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রকৃত গ্রহণের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যবধান নির্দেশ করে। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি বৃহত আকারের, সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসে ডায়েটরি ক্যালসিয়াম বৃদ্ধির জন্য একটি ভূমিকা নির্দেশ করে যা সংক্ষেপে নীচে আলোচনা করা হয়েছিল।
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই সমানভাবে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছে। 50 বছরের বেশি বয়সের পুরুষ এবং 55 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের কোলন ক্যান্সার শনাক্ত করার জন্য বৎসরে একবার পরীক্ষা করা উচিত। তবুও কোলোরেক্টাল ক্যান্সার স্তন এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের পরে মহিলাদের মধ্যে তৃতীয় সবচেয়ে মারাত্মক রোগ। মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে এই রোগ বেশি এবং আফ্রিকান-আমেরিকান পুরুষদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি। এটি বিশ্বাস করা হয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অস্টিওপোরোসিস এবং কোলন ক্যান্সার হ্রাসের জন্য উভয় মহিলা ও পুরুষের মধ্যে এবং কম খরচে, নিরাপদ এবং দরকারী পথ হিসাবে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি দিয়ে সিরিয়াল-শস্য সমৃদ্ধকরণের সম্পূর্ণ বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনা করার সময় এসেছে।