সেরা ফিটবিট রিস্ট ব্যান্ড (Wrist band): সুস্থতা পর্যবেক্ষণের জন্য 10টি ফিটনেস ট্র্যাকার

ফিটনেস ট্র্যাকারগুলি ফিটনেস এবং সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার হয়ে উঠেছে। উন্নত পরিধানযোগ্য প্রযুক্তি এমন অনেক বৈশিষ্ট্য অফার করে যা শুধুমাত্র পদক্ষেপ বা ক্যালোরি পোড়ানোর নিরীক্ষণ করে না বরং আপনার সামগ্রিক শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টিও প্রদান করে। উন্নত সেন্সর দিয়ে সজ্জিত, ফিটবিট রিস্টব্যান্ডের মতো সেরা ফিটনেস ট্র্যাকারগুলি আপনার ঘুমের চক্র, হৃদস্পন্দন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ব্যাপক বিশ্লেষণ প্রদান করতে সহায়তা করে। এগুলিতে একাধিক স্পোর্টস মোড রয়েছে যা আপনার ওয়ার্কআউট পারফরম্যান্স ট্র্যাক করতে সহায়তা করে এবং আপনাকে আরও সক্রিয় জীবনধারায় জড়িত হতে উত্সাহিত করে। সুতরাং, মহিলাদের জন্য সেরা ফিটবিট রিস্টব্যান্ডগুলির এই তালিকাটি দেখুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের ভার আপনার হাতে নিন।

স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য সেরা ফিটবিট রিস্টব্যান্ড

মহিলাদের জন্য সেরা ফিটনেস ট্র্যাকারগুলি আপনাকে আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। শীর্ষ-রেটযুক্ত ফিটবিট রিস্টব্যান্ডগুলির এই তালিকাটি দেখুন:

1. ফিটবিট ইন্সপায়ার এইচআর হেলথ এবং ফিটনেস ট্র্যাকার হার্ট রেট সহ

ফিটবিট ইন্সপায়ার এইচআর হেলথ এবং ফিটনেস ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনার হার্টের গতির উপর নজর রাখুন। এর 5 দিনের ব্যাটারি লাইফ সহ, এই পণ্যটি সুনির্দিষ্ট হার্ট রেট রিডিং প্রদান করার প্রতিশ্রুতি দেয়। এমনকি এটি আপনার ক্যালোরি পোড়া, বিশ্রামের হার্ট রেট এবং হার্ট রেট জোন ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে। এই ফিটনেস রিস্টব্যান্ডটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ঘুম ট্র্যাক করতে পারে এবং আপনার আলো, গভীর এবং ঘুমের পর্যায়গুলির অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে। এই রিস্টব্যান্ডটি ব্যবহার করে, আপনি দূরত্ব এবং সক্রিয় মিনিটের মতো আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন এবং ওয়াকআউটগুলি যেমন হাঁটা, সাঁতার কাটা এবং বাইক চালানোর রেকর্ড করতে পারেন৷

B07MSYTQNM

এছাড়াও পড়ুন: মহিলাদের জন্য সেরা ফিটবিট ঘড়ি: সামগ্রিক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য 6টি শীর্ষ বাছাই

2. ফিটবিট চার্জ 5 উন্নত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ট্র্যাকার

বিল্ট-ইন জিপিএস সহ আসে, ফিটবিট চার্জ 5 অ্যাডভান্সড হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস ট্র্যাকার আপনাকে প্রতিদিনের প্রস্তুতি স্কোর সহ আপনার ওয়ার্কআউটকে অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ব্যায়াম করা উচিত বা পুনরুদ্ধারের উপর ফোকাস করা উচিত কিনা তা প্রকাশ করতেও এটি সাহায্য করতে পারে। একটি কব্জি EDA সেন্সর সহ, এই ফিটনেস ট্র্যাকার আপনার চাপের মাত্রা উন্নত করতে এবং ইলেক্ট্রোডার্মাল কার্যকলাপ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। ECG অ্যাপ দিয়ে। আপনি আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করতে পারেন এবং উচ্চ এবং নিম্ন হার্ট রেট সম্পর্কে বিজ্ঞপ্তি পেতে পারেন। এমনকি এটি আপনাকে আপনার SpO2 স্তর ট্র্যাক করতে, আপনার স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করতে এবং আপনার রিয়েল-টাইম গতি এবং দূরত্ব দেখতে সাহায্য করতে পারে।

B09CSYX5WD

3. ফিটবিট ইন্সপায়ার 2 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ট্র্যাকার

ফিটবিট ইন্সপায়ার 2 হেলথ অ্যান্ড ফিটনেস ট্র্যাকার আপনাকে দূরত্ব, ক্যালোরি বার্ন এবং আরও অনেক কিছুর মতো লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করতে 20 প্লাস ব্যায়াম মোড সরবরাহ করে। এমনকি এটি আপনাকে বিশ্রামের হৃদস্পন্দন ট্র্যাক করতে এবং ক্যালোরি পোড়াকে আরও ভালভাবে পরিমাপ করতে 24*7 হার্ট রেট ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারে। 10 দিনের ব্যাটারি লাইফের সাথে, এই পণ্যটি আপনাকে হালকা, গভীর এবং REM ঘুমের মধ্যে আপনার সময় ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার ঘুমের গুণমান বুঝতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে একটি ঘুমের স্কোর প্রদান করতে পারে। ব্র্যান্ডটি বলে যে আপনি এই পণ্যটিতে পাঠ্য, কল এবং বিজ্ঞপ্তিগুলিও পেতে পারেন৷

B08DFDP1TR

4. ফিটবিট ইন্সপায়ার 3 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ট্র্যাকার

Fitbit Inspire 3 স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ট্র্যাকার একটি স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট স্কোর, দৈনিক প্রস্তুতির স্কোর এবং ঘুমের প্রোফাইল প্রদান করার প্রতিশ্রুতি দেয়। এটি আপনাকে রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে, মননশীলতা সেশনে নিযুক্ত করতে, আপনার ঘুমের চক্র ট্র্যাক করতে, SpO2 মাত্রা এবং ত্বকের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে এবং সুস্থতার রিপোর্ট দিতে সাহায্য করতে পারে। ব্র্যান্ড দাবি করে যে এই পণ্যটির 10 10 দিনের ব্যাটারি লাইফ রয়েছে এবং এতে 6 মাসের প্রিমিয়াম সদস্যতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

B0B75RC9C3

এছাড়াও পড়ুন: আপনি কি একটি স্মার্টওয়াচ পাগল? এই গ্যাজেটটি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এমন 5টি উপায় এখানে রয়েছে৷

5 ফিটবিট চার্জ 4 ফিটনেস এবং অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার

ফিটবিট চার্জ 4 ফিটনেস এবং অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকারে সক্রিয় জোন মিনিটের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনাকে আপনার ক্যালোরি, পিক হার্ট রেট জোন এবং ফ্যাট বার্ন সম্পর্কে সতর্ক করতে পারে। এমনকি এটি আপনাকে একটি ওয়ার্কআউট তীব্রতার মানচিত্র দেখতে এবং হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনগুলি দেখাতে সহায়তা করতে পারে। এর অন্তর্নির্মিত GPS-এর সাহায্যে, আপনি আউটডোর রান, সাইকেল, হাইক এবং আরও অনেক কিছুর সময় আপনার গতি এবং দূরত্ব স্ক্রিনে দেখতে পারেন। এমনকি এটি আপনাকে আপনার ঘুমের পর্যায়গুলি ট্র্যাক করতে, আপনার অ্যাপ-মধ্যস্থ ঘুমের স্কোর পর্যালোচনা করতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

B084CQSL3Q

6. ফিটবিট চার্জ 3 ফিটনেস অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার

ফিটবিট চার্জ 3 ফিটনেস অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে সহায়তা করার প্রতিশ্রুতি দেয়। এই সাঁতাররোধী এবং জল-প্রতিরোধী ফিটনেস ট্র্যাকার আপনার সাঁতারের ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে পারে। এই পরিধানযোগ্য প্রযুক্তি এমনকি আবহাওয়ার আপডেট, বিজ্ঞপ্তি এবং আরও বৈশিষ্ট্য প্রদানের সাথে সাথে আপনার হৃদস্পন্দন এবং ঘুমের চক্র নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি বড় টাচস্ক্রিনের সাথে আসে এবং আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে বলে দাবি করে।

B07FTN21JL

7. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সহ ফিটবিট লাক্স ফিটনেস এবং ওয়েলনেস ট্র্যাকার

স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সহ ফিটবেস ফিটনেস এবং ওয়েলনেস ট্র্যাকার একটি ঘুমের স্কোর প্রদান করার প্রতিশ্রুতি দেয় এবং আপনাকে আপনার ঘুমের চক্রকে উন্নত করতে সহায়তা করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের হার, হৃদস্পন্দন, হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা এবং আরও অনেক কিছুর মতো স্বাস্থ্য মেট্রিকগুলির সাথে এটি আপনার শরীরের সাথে মিলিত হতে পারে। ব্র্যান্ডটি দাবি করে যে মহিলাদের জন্য এই ফিটনেস ট্র্যাকারটি 5 দিনের ব্যাটারি লাইফ এবং জিপিএস সহ আসে এবং আপনার কব্জিতে রিয়েল-টাইম গতি এবং দূরত্ব প্রদান করতে পারে।

B08ZF7QDXJ

8. ফিটবিট ফ্লেক্স 2 ওয়্যারলেস অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার এবং স্লিপ রিস্টব্যান্ড

Fitbit Flex 2 ওয়্যারলেস অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার এবং স্লিপ রিস্টব্যান্ড আপনাকে আপনার পদক্ষেপ, দূরত্ব, ক্যালোরি পোড়া এবং সক্রিয় মিনিট ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে। এই অতি-পাতলা এবং অপসারণযোগ্য ট্র্যাকারটি ব্যান্ড, দুল এবং চুড়িতে লুকিয়ে থাকে, যা এটিকে বহুমুখী করে তোলে। এটি একটি সাঁতার-প্রুফ রিস্টব্যান্ড যা আপনাকে আপনার সাঁতারের ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে। এর LED ডিসপ্লে সহ, এই পণ্যটি আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি দেখাতে পারে, আপনাকে ওয়ার্কআউট নির্বাচন করতে এবং আপনার কার্যক্ষমতা রেকর্ড করতে সহায়তা করতে পারে।

B01KH2PV4U

9. ফিটবিট চার্জ এইচআর হার্ট রেট এবং অ্যাক্টিভিটি রিস্টব্যান্ড

ফিটবিট চার্জ এইচআর হার্ট রেট এবং অ্যাক্টিভিটি রিস্টব্যান্ড আপনাকে আপনার কব্জিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং ক্রমাগত আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করার প্রতিশ্রুতি দেয়। এটি ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে এবং সারাদিনের কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে চার্জ এইচআর ব্যবহার করে আপনার লক্ষ্যগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার দাবি করে। এর আরামদায়ক ফিট এবং কলার আইডি সহ, এই ফিটনেস ট্র্যাকার আপনাকে স্টাইলে সংযুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে। ব্র্যান্ড দাবি করে যে এই পণ্যটি 1 বছরের প্রস্তুতকারকের ওয়ারেন্টি সহ আসে।

B00N2BW638

এছাড়াও পড়ুন: 15000 টাকার নিচে সেরা স্মার্টওয়াচ: স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্যের জন্য সেরা 10টি পছন্দ

10. ফিটবিট চার্জ হার্ট রেট এবং অ্যাক্টিভিটি রিস্টব্যান্ড

ফিটবিট চার্জ হার্ট রেট এবং অ্যাক্টিভিটি রিস্টব্যান্ড আপনার হার্ট এবং হার্ট রেট জোন সম্পর্কে ক্রমাগত, স্বয়ংক্রিয় রিপোর্ট প্রদান করার দাবি করে। এই ডিভাইসটি আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট, দূরত্ব, ক্যালোরি পোড়ানো, সক্রিয় মিনিট এবং পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারে। এমনকি এটি আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ঘুম নিরীক্ষণ করতে এবং OLED ডিসপ্লেতে সমস্ত কল বিজ্ঞপ্তি প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে।

B01DD8ED1W

কিভাবে সেরা Fitbit wristbands চয়ন?

1. সেরা ফিটনেস রিস্টব্যান্ডগুলি বেছে নেওয়ার আগে, ফিটবিটের বিভিন্ন মডেলগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ৷ বিভিন্ন মডেলের মধ্যে রয়েছে ফিটবিট চার্জ, ভার্সা বা ইন্সপায়ার এবং প্রতিটিতে রয়েছে অনন্য ফিটিং। আপনি যে পণ্যটি চয়ন করেছেন তা আপনার মডেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নিশ্চিত করুন।

2. সেরা ফিটনেস ট্র্যাকারের উপাদান এবং আরামের দিকে মনোযোগ দিন। রিস্টব্যান্ডগুলি সিলিকন, চামড়া, ধাতব নাইলন বা ফ্যাব্রিক সহ বিভিন্ন উপকরণে আসে।

3. আপনার কব্জির পরিধি পরিমাপ করুন এবং আপনার নির্বাচিত কব্জিব্যান্ডের জন্য উপলব্ধ আকারের বিকল্পগুলি পরীক্ষা করুন৷ নিখুঁতভাবে ফিট করে এমন একটি বেছে নিন।

4. রিস্টব্যান্ড আপনার স্টাইলের সাথে কীভাবে মিলবে তা বিবেচনা করুন। বিনিময়যোগ্য ডিজাইনের সাথে আসা একটিকে বেছে নিন, যা আপনাকে চেহারার মধ্যে পরিবর্তন করতে দেয়।

5. পণ্যের কার্যকারিতার দিকে মনোযোগ দিন। জল-প্রতিরোধী ব্যান্ডগুলি সন্ধান করুন, যেগুলি দ্রুত-মুক্তির প্রক্রিয়া এবং সহজ সমন্বয়যোগ্যতা বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

6. ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া দেখুন এবং ভাল রিভিউ এবং রেটিং সহ একটি রিস্টব্যান্ড বেছে নিন। প্রতিক্রিয়া আপনাকে পণ্যের কার্যকারিতা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করবে।

আপনার সংগ্রহে সেরা ফিটবিট রিস্ট ব্যান্ড যোগ করুন এবং আপনার সুস্থতা বাড়ান।

(অস্বীকৃতি: হেলথ শটস-এ, আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য বিশৃঙ্খলতা ভাঙ্গার জন্য একটি অবিরাম প্রচেষ্টা করি। তালিকাভুক্ত সমস্ত পণ্য সম্পাদকীয় দলের দ্বারা যত্ন সহকারে তৈরি করা হয় তবে সেগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার বিচক্ষণতা এবং একজন বিশেষজ্ঞের মতামত ব্যবহার করুন। তাদের মূল্য এবং প্রাপ্যতা থেকে ভিন্ন হতে পারে। প্রকাশের সময় আপনি যদি গল্পে এই লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন পেতে পারি।)