শীতকালীন ফুসকুড়ি | Winter rash বনাম একজিমা: লক্ষণ, চিকিত্সা এবং ত্বকের যত্নের টিপস
শীতের ফুসকুড়ি (Winter rash) এবং একজিমার মধ্যে পার্থক্য কীভাবে বলবেন? লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন এবং শীতকালে আপনার ত্বককে সুস্থ …
সর্দি-কাশি | cold and cough প্রতিরোধে শীতকালে এড়িয়ে চলা ১০টি খাবার
শীতকালে সর্দি এবং কাশি (cold and cough) সাধারণ, তবে কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন ঝুঁকি কমাতে পারে। শীতকালে সর্দি-কাশি খুব …
শীতের দূষণ | Winter pollution কীভাবে বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়?
শীতের দূষণ (Winter pollution) কীভাবে ত্বকের বার্ধক্যকে প্রভাবিত করে এবং ঠান্ডা মাসগুলিতে আপনার ত্বককে সুস্থ এবং উজ্জ্বল …
একটি সমতল পেট এবং শক্তিশালী কোরের জন্য 9টি সেরা | Yoga poses যোগব্যায়াম ভঙ্গি
অবিরাম crunches ছাড়া একটি চাটুকার, শক্তিশালী কোর খুঁজছেন? এই 9টি যোগব্যায়াম ভঙ্গি (Yoga poses) আপনার অ্যাবসকে টোন …
একজিমা | Eczema চিকিত্সা: কলয়েডাল ওটমিল এবং সিরামাইডের সুবিধা
কলয়েডাল ওটমিল এবং সিরামাইড কীভাবে একজিমার (Eczema) লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে, বিরক্ত ত্বককে প্রশমিত করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্রাণের …
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য ত্বকের যত্নের | skincare পণ্যগুলি প্রয়োগ করার সেরা সময়
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য স্কিনকেয়ার (skincare) পণ্যগুলি ব্যবহার করার সর্বোত্তম সময়: স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য কীভাবে ত্বকের প্রাকৃতিক …
9টি যৌগিক ব্যায়াম | Compound exercises পেশী বৃদ্ধি এবং শক্তি বাড়াতে
এই 9টি যৌগিক ব্যায়াম (Compound exercises) আপনাকে শক্তি তৈরি করতে এবং পেশী অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে। কোন …
মহিলাদের স্ত্রীরোগ | Gynecology সংক্রান্ত স্বাস্থ্যের জন্য ডাক্তার 7টি খাবার তালিকাভুক্ত করেছেন
এই ডাক্তার-প্রস্তাবিত সুপারফুডগুলি প্রতিদিনের রুটিনে মাসিকের আরাম, হরমোনের ভারসাম্য এবং সামগ্রিক স্ত্রীরোগ (Gynecology) সংক্রান্ত স্বাস্থ্যের জন্য মৃদু …
আপনার শীতকালীন | Winter ডায়েটে যোগ করার জন্য শীর্ষ 10টি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
আপনার শীতকালীন (Winter) পুষ্টি বাড়ানোর জন্য খুঁজছেন? আপনাকে পূর্ণ, উষ্ণ এবং উজ্জীবিত রাখতে এই সেরা 10টি প্রোটিন …
শীতকালে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য 10টি যোগব্যায়াম | Yogaপোজ
ঠান্ডা আবহাওয়া আপনার নিস্তেজ ত্বকে একটি টোল নিতে পারে! এই 10টি বিশেষজ্ঞ-প্রস্তাবিত যোগব্যায়াম (Yoga) অনুশীলন করুন রক্ত …