অতিরিক্ত চিনি এড়িয়ে সুস্থ থাকুন: ডায়াবেটিসে | diabetes এড়িয়ে চলা উচিত যেসব ফল
আঙ্গুর এবং কলা জাতীয় ফলগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়, বিশেষত যদি আপনার ডায়াবেটিস (diabetes) থাকে। এড়াতে …
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্ন্যাকস
ডায়াবেটিস (Diabetes) রোগীদের জন্য 10 বেডটাইম স্ন্যাকস
ডায়াবেটিস (Diabetes) রোগীদের জন্য যখন স্ন্যাকসের কথা আসে তখন তাদের প্রোটিন এবং ফাইবারের বেশি হওয়া দরকার। শোবার …
ডায়াবেটিসের জন্য 10 রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড (Exercises)ব্যায়াম
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পরিচালনা করার জন্য তাদের ডায়েট এবং (Exercises) ব্যায়ামও দেখতে হবে। ডায়াবেটিসের …
(Diabetics) ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য 7টি স্বাস্থ্যকর দিওয়ালি স্ন্যাকস উপভোগ করার জন্য
ডায়াবেটিস (Diabetics) রোগীদের জন্য মিষ্টি চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এই উৎসবের মরসুমে, এই 7টি আনন্দদায়ক চিনি-মুক্ত দীপাবলির স্ন্যাকস ব্যবহার …