হজমের জন্য ফল: আপনার অন্ত্রের (Intestinal) স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে 10টি খাবার
আপনি কি জানেন যে কিছু ফল আপনার হজমের স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে? ফাইবার, এনজাইম এবং …
ফল
Fruit vs. fruit juice : ওজন কমানোর জন্য কোনটি সেরা?
ওজন কমানোর জন্য Fruit vs. fruit juice বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনি কি চেনাশোনাতে যাচ্ছেন? এখানে কিছু তথ্য রয়েছে …
কোলেস্টেরল (Cholesterol) নিয়ন্ত্রণের উপায়: ডায়েট, ব্যায়াম ও সচেতনতা
কোলেস্টেরল : বন্ধু না শত্রু? মোটাসোটা, গোলগাল হতে আপত্তি নেই কিন্তু দেখতে হবে এই ক্ষেত্রে আপনার কোলেস্টেরলের (Cholesterol) …
কোন কোন ফল ও শাকসবজি Vitamin-D এর সেরা উৎস?
ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য নিয়ে আলোচনা করতে গেলে Vitamin-D যুক্ত ফল এবং সবজিকে কোনোভাবেই বাদ দেওয়া যায় না। ভিটামিন ডি …