5টি রসুন (Garlic) তেলের উপকারিতা যা আপনাকে অনাক্রম্যতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে এবং আরও অনেক কিছু
রসুনের (Garlic) তেলের উপকারিতা যেমন ভালো হৃদরোগ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ত্বকের স্বাস্থ্য এটিকে আপনার ডায়েটে যোগ করার …
হেলথশট
এলাচের (cardamom) ৬টি উপকারিতা যা আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে
এলাচের (cardamom) অনেক উপকারিতা রয়েছে যা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। এখানে এমন কিছু উপায় রয়েছে যা …
ওজন কমানোর জন্য (Semolina) সুজির উপকারিতা এবং কীভাবে এটি খেতে হয়
প্রোটিন, ভিটামিন এবং ফাইবারে ভরপুর, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সুজি (Semolina) চমৎকার। সুজির এই উপকারিতাগুলি দেখুন যা আপনাকে ফিট …
কাঁচা পেঁপের (Papaya) উপকারিতা: ১০টি কারণে আপনার এই ফলটি খাওয়া উচিত
উন্নত হজম, এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হল কাঁচা পেঁপের (Papaya) কিছু উপকারিতা। আপনি যদি এই জনপ্রিয় ফলের …
কাশির জন্য 5টি ভেষজ চা (Herbal tea) এবং কীভাবে এটি খেতে হবে
এই ভেষজ চা (Herbal tea) রেসিপিগুলি হলুদ এবং মধুর মতো অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে মিলিত প্রাকৃতিক ভেষজগুলির কল্যাণে …
হজমের জন্য ফল: আপনার অন্ত্রের (Intestinal) স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে 10টি খাবার
আপনি কি জানেন যে কিছু ফল আপনার হজমের স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে? ফাইবার, এনজাইম এবং …
পুশ ডে ওয়ার্কআউট: উপকারিতা এবং (Exercises)ব্যায়াম
আপনি যদি ব্যায়াম (Exercises) করার সময় শুধুমাত্র আপনার বুক, কাঁধ এবং ট্রাইসেপগুলিতে ফোকাস করতে চান তবে আপনার …
কোলেস্টেরলের (cholesterol) জন্য কম-ক্যালোরি ডিনার রেসিপি
রাতে সঠিক খাবার খাওয়া আপনার (cholesterol) কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। এই সুস্বাদু কম-ক্যালোরি ডিনার …
উজ্জ্বল (Skin) জন্য সকালের ৬টি পানীয়
আপনি ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে ত্বকের (Skin) যত্ন শুরু করতে পারেন। আপনার সৌন্দর্য শাসনে উজ্জ্বল ত্বকের …
প্যাচি চুল (hair) পড়া: অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা
আপনি কি প্যাঁচানো চুল;(hair) পড়ার সমস্যায় ভুগছেন? আপনার অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা থাকতে পারে-এর লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা জানুন। …