Heart-এর স্বাস্থ্যের জন্য 10টি স্মুদি আপনাকে অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে
হার্টের (Heart) স্বাস্থ্যের জন্য এই সেরা স্মুদি দিয়ে আপনার শরীরকে জ্বালান। প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, এগুলি …
হেলথশট
মুখের জন্য Vitamin E ক্যাপসুল: উপকারিতা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
Vitamin E একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, তাই এটি অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু মুখের …
মহিলাদের জন্য Hand cream : নিখুঁত একটি চয়ন করার টিপস
মহিলাদের জন্য একটি Hand cream শুষ্কতা প্রতিরোধে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে। আপনার ত্বকের ধরন এবং প্রয়োজনের জন্য …
চুল পড়ার (Hair Loss) 15টি সাধারণ কারণ আপনার জানা উচিত
চুল পড়ার (Hair Loss) সাথে মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে এবং এটি প্রায়শই আমাদের ভাবতে থাকে যে …
একটি শক্তিশালী কোরের (core) জন্য 10 মিনিটের ওয়ার্কআউট
আপনার কোর (Core) টোন এবং আপনার পেটের পেশী শক্তিশালী করতে চান? একটি দ্রুত এবং কার্যকরী 10 মিনিটের …
মরিচ (chili) চায়ের ৫টি উপকারিতা সকল চা প্রেমীদের জানা উচিত
মরিচ (chili) চা একটি অনন্য পানীয় যা অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। এই চা কীভাবে আপনাকে বিপাক …
সরঞ্জাম ছাড়া (Chest) বুকের ব্যায়াম: এড়ানোর জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ এবং ভুল
বুকের (Chest);ওয়ার্কআউটকে গুরুত্ব দিতে হবে। তারা আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং শক্তি প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে। সরঞ্জাম …
ডায়াবেটিসের জন্য (Dried Fruits) শুকনো ফল: রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে 8টি সেরা বাদাম
বাদাম শুধু একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের চেয়ে বেশি! পরিমিতভাবে খাওয়া হলে, ডায়াবেটিসের জন্য এই 8টি Dried Fruits প্রয়োজনীয় …
এই শীতে আপনাকে সুস্থ রাখতে ভাজা (garlic) রসুনের ৫টি উপকারিতা
garlic যখন ভাজা হয়, তা কেবল মুখরোচকই নয় স্বাস্থ্যকরও। এই ভাজা রসুনের উপকারিতাগুলি দেখুন যা এই শীতে আপনাকে …
শীতকালে (Eczema) একজিমা: লক্ষণগুলি কীভাবে কমানো যায়
ভালোভাবে ময়শ্চারাইজ করা এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা শীতকালে সঠিক (Eczema) একজিমা চিকিত্সার অংশ কারণ ঠান্ডা আবহাওয়া একটি ফ্লেয়ার …