Coconut water কি একটি ভাল প্রাক-ওয়ার্কআউট পানীয়?
Coconut water পান করা হাইড্রেটেড থাকার অন্যতম সেরা উপায়। কম-ক্যালোরিযুক্ত পানীয়টিও কি একটি ভাল প্রাক-ওয়ার্কআউট পানীয়? আপনার …
হেলথশট
Night cream: কীভাবে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী নিখুঁত একটি বেছে নেবেন
Night cream ত্বককে সতেজ রেখে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় প্রদান করে। সঠিকটি বেছে নিতে …
ওজন কমানোর জন্য (Spinach) পালং শাক: অতিরিক্ত কিলো কমানোর 5টি সুস্বাদু উপায়
ওজন কমানোর জন্য পালং শাক (Spinach) খাওয়া একটি ভাল বিকল্প কারণ এতে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে। …
দুধ চায়ের (milk tea) ৫টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনি অবশ্যই জানেন
দুধ চায়ের( milk tea) পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে হজমের ব্যাধি, উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছু। এটি আমাদের শরীরকে …
আদা চা বনাম সবুজ চা (Green Tea): কোনটি ভাল তা জানুন
আদা এবং গ্রিন টি (Green Tea) দুটি পানীয় যা তাদের স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। তারা দুর্দান্ত শীতকালীন পানীয় …
চুল পড়া (hair loss) কমানোর ৬টি সহজ প্রাকৃতিক প্রতিকার
আপনি কি ঘরে বসে প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়া কমানোর উপায় খুঁজছেন? শক্তিশালী tresses জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার …
8টি সুস্বাদু গ্লুটেন-মুক্ত স্ন্যাক (Snack) রেসিপি আপনার লোভ মেটাতে
একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর জলখাবার (Snack) আকাঙ্ক্ষা? এই 8টি সহজে তৈরি গ্লুটেন-মুক্ত স্ন্যাক রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন …
আপনার কোরকে (Core) শক্তিশালী করতে 15টি বোট পোজ বৈচিত্র
বোট পোজ বা নৌকাসন আপনার মূলকে শক্তিশালী করার অন্যতম সেরা উপায়। আপনি মৌলিক ভঙ্গি অতিক্রম করতে পারেন, …
সেরা Mamaearth বডি লোশন: আপনার ত্বকে পুষ্টির জন্য 7টি সেরা পছন্দ
মামার্থ (Mamaearth) বডি লোশন হাইড্রেশন বাড়িয়ে আপনার ত্বককে নরম এবং কোমল করে তুলতে পারে। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের …
কোষ্ঠকাঠিন্যের (Constipation) জন্য ওটস: উপকারিতা এবং কীভাবে এটি তৈরি করবেন
প্রতিদিন সকালে মলত্যাগের সমস্যা অনুভব করছেন? এই জনপ্রিয় ব্রেকফাস্ট খাবারটি স্বস্তি দিতে পারে। জেনে নিন কোষ্ঠকাঠিন্যের (Constipation) …