দই দিয়ে কুমড়োর বীজ (Pumpkin seeds): উপকারিতা এবং রেসিপি
দইয়ের সাথে কুমড়োর বীজ (Pumpkin seeds)ওজন কমাতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করতে পারে। জেনে নিন এই স্বাস্থ্যকর …
হেলথশট
ফুসফুসের স্বাস্থ্যের (Lung Health) জন্য গুড়: বায়ু দূষণকে হারাতে 6টি সহজ রেসিপি
AQI এর মাত্রা বেড়ে যাওয়ায়, এখানে প্রাতঃরাশের জন্য কিছু স্বাস্থ্যকর এবং সহজ গুড়ের রেসিপি রয়েছে যা আপনার …
চুলের জন্য টমেটো (tomato): শক্ত পোষাকের জন্য ব্যবহার করার 7টি সহজ উপায়
হেয়ার মাস্ক এবং প্যাকগুলির জন্য টমেটো (tomato) ব্যবহার করা আপনার ট্রেসগুলিকে আরও শক্তিশালী এবং চকচকে করে তুলতে …
ডায়াবেটিসের জন্য 10 রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড (Exercises)ব্যায়াম
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পরিচালনা করার জন্য তাদের ডায়েট এবং (Exercises) ব্যায়ামও দেখতে হবে। ডায়াবেটিসের …
শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ৬টি (vitamins) ভিটামিন
শীতের মৌসুম যতই ঘনিয়ে আসছে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করুন। শীতের আগমনের আগে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা …