আপনি যদি প্রাকৃতিক চুলের যত্নের সমাধান খুঁজছেন তবে তুলসী (Basil) আপনার প্রয়োজন গেম-চেঞ্জার হতে পারে। চুলের যত্নের জন্য তুলসী কীভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে।
সৌন্দর্য শিল্পটি চুলের পতনের ঝামেলা-মুক্ত সমাধানগুলিতে পূর্ণ, তবে এগুলি সবই আপনার চুলের পক্ষে ভাল নয়। আপনি যদি চুলের যত্নের সমস্যার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের সন্ধানে থাকেন তবে তুলসী বা পবিত্র তুলসী আপনার সৌন্দর্যের পদ্ধতিতে মূল্যবান সংযোজন হতে পারে। চুলের জন্য তুলসী ব্যবহার করা আপনাকে ধোঁয়াটে এবং তেলমুক্ত রাখতে আরও শক্তিশালী ট্রেস দিতে সহায়তা করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এই পাতাগুলি বিভিন্ন তেলে মিশ্রিত করা এবং এই সমঝোতাগুলি প্রয়োগ করা চুলের পতন বন্ধ করতে এবং চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি চুলের জন্য তুলসী ব্যবহারের উপায়গুলি সন্ধান করছেন তবে আপনার চেষ্টা করার জন্য এখানে কিছু সহজ ধারণা রয়েছে।
তুলসী চুলের জন্য ভাল?
চুলের যত্নের জন্য তুলসী ব্যবহার করা প্রচুর সুবিধা নিয়ে আসে। এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। “তুলসীর অনেক সুবিধা রয়েছে। যখন চুলের যত্নের বিষয়টি আসে তখন এটি সঞ্চালন উন্নত করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে মাথার ত্বকে জ্বালা প্রশমিত করতে পারে এবং এইভাবে চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে। এর প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিয়াটি মাথার ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে, “চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রিয়াঙ্কা কুরি ব্যাখ্যা করেছেন। তবে একই বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
তুলসী চুল পড়তে এবং প্রথম দিকে ধূসর থেকে রক্ষা করার জন্যও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ক্যাস্টর অয়েলের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হলে এটি চুলের উকুনের জন্য একটি দরকারী প্রতিকার, এই গবেষণায় প্রকাশিত এই গবেষণাটি জানিয়েছে টপিকাল এবং কসমেটিক সায়েন্সেসের গবেষণা জার্নাল।
চুলের জন্য তুলসীর 6 টি সুবিধা
চুলের জন্য তুলসী ব্যবহার করা আপনার পক্ষে একাধিক উপায়ে উপকারী হতে পারে! এটি আপনার ট্রেসগুলিতে যা করে তা এখানে:
1। চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে
তুলসিতে ভিটামিন কে, আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে। চুলের যত্নের জন্য তুলসী ব্যবহার করে রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এবং আপনার চুলের শিকড়গুলি স্বাস্থ্যকর করে তোলে, জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা বলেছে গাছপালা। রক্ত প্রবাহ বর্ধিত চুলের ফলিকগুলি পুষ্ট করে, যা ফলস্বরূপ স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয় এবং চুল পাতলা হওয়া প্রতিরোধ করে। ভেষজটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করে, যা চুল পড়ার একটি উল্লেখযোগ্য কারণ।
2। খুশকি থেকে মুক্তি দেয়
তুলসিতে শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ম্যালাসেজিয়ার সাথে লড়াই করে, এটি একটি ছত্রাক যা খুশকির কারণ হয়। চুলের মুখোশ এবং তেল ইনফিউশনগুলির জন্য তুলসী ব্যবহার আপনাকে খুশকি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। কেবল এটিই নয়, এটি আপনার মাথার ত্বকে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকরও রাখতে পারে। তুলসীও খুশকি দ্বারা সৃষ্ট চুলকানি হ্রাস করে, একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে চর্মরোগ জার্নাল খুলুন।
3। চুলের স্ট্র্যান্ডকে শক্তিশালী করে
তুলসিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে যা চুলের শ্যাফটগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। অতএব, চুলের জন্য তুলসী ব্যবহার করা তাদের ভাঙ্গন এবং বিভক্ত প্রান্তে কম প্রবণ করতে সহায়তা করতে পারে। ডাঃ কুরি বলেছেন, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি হ্রাস শক্তিশালী এবং প্রচুর পরিমাণে চুল প্রচারে সহায়তা করে।
4। মাথার ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
চুলের যত্নের জন্য তুলসী ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, সবচেয়ে বড় সুবিধাটি এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে আসে। এই উদ্ভিদের ব্যবহার ফলিকুলাইটিস (স্ফীত চুলের ফলিকেল) এবং অন্যান্য মাইক্রোবায়াল সমস্যাগুলির মতো মাথার ত্বকের সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করে। টেকসই চুলের বৃদ্ধি বজায় রাখা এবং চুলের পতন হ্রাস করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকের পরিবেশ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
5 .. স্ট্রেস-সম্পর্কিত চুলের পতন হ্রাস করতে সহায়তা করে
স্ট্রেস চুল পড়ার অন্যতম কারণ হতে পারে। চুলের পড়ার জন্য তুলসী ব্যবহার করে এটি একটি অ্যাডাপ্টোজেন হিসাবে কাজ করে। এর অর্থ এটি শরীরকে স্ট্রেস মোকাবেলায় সহায়তা করে, যা চুলের পতনের একটি সাধারণ কারণ। এটি কর্টিসল স্তর, স্ট্রেস হরমোন হ্রাস করে স্ট্রেস-সম্পর্কিত চুল পড়া রোধে সহায়তা করতে পারে। এটি সামগ্রিক মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের প্রচার করতে পারে।
আপনিও পছন্দ করতে পারেন
6 .. অতিরিক্ত তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে
তুলসী মাথার ত্বকে তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে, এটি চিটচিটে চুলের লোকদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এটি তেলের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, যা চুলের ফলিকগুলিতে বাধা প্রতিরোধ করে। এটি, পরিবর্তে, মাথার ত্বকে ব্রণ এবং ছত্রাকের বৃদ্ধির সম্ভাবনা হ্রাস করে।
চুলের যত্নের জন্য তুলসী কীভাবে ব্যবহার করবেন?
আপনি চুলের যত্নের জন্য তুলসী ব্যবহারের উপায়গুলি খুঁজছেন? আপনার জন্য এখানে কিছু বিকল্প রয়েছে:
1। তুলসী এবং নারকেল তেল চুলের মুখোশ (চুলের বৃদ্ধি)
- 10-15 তাজা তুলসী পাতা (বা এক টেবিল চামচ তুলসী পাউডার) একটি সূক্ষ্ম পেস্টে একত্রিত করুন।
- আস্তে আস্তে দুটি টেবিল চামচ উষ্ণ নারকেল তেল তুলসী পেস্টের সাথে মিশ্রিত করুন।
- আলতো করে ম্যাসেজ করে এটি মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে প্রয়োগ করুন।
- 30-40 মিনিটের জন্য রাখুন, এবং তারপরে একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে শ্যাম্পু বন্ধ করুন।
এই বাড়ির প্রতিকারটি মাথার ত্বকে পুষ্ট করবে এবং চুলের বৃদ্ধির প্রচার করবে।
2। তুলসী এবং অ্যালোভেরা চুলের মুখোশ (খুশকি নিয়ন্ত্রণের জন্য)
- তুলসীর 10-15 পাতা ক্রাশ করুন (বা 1 চামচ তুলসী পাউডার মিশ্রিত করুন) এবং এটি দুটি টেবিল চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল দিয়ে মিশ্রিত করুন।
- এটি একটি সূক্ষ্ম পেস্টে তৈরি করুন এবং আপনার মাথার ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
- 30 মিনিটের পরে, আপনার চুল হালকা জল এবং হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এই চিকিত্সা চুলকানি মাথার ত্বকে প্রশমিত করে এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
3। তুলসী এবং দই চুলের মুখোশ (মাথার ত্বকের পুষ্টির জন্য)
- 10-12 তুলসী পাতা নিন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- এটিকে দুটি টেবিল চামচ প্লেইন দই এবং এক চা চামচ মধু (al চ্ছিক) দিয়ে মিশ্রিত করুন।
- আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- তারপরে, এটি একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এই মুখোশটি গভীরভাবে মাথার ত্বকে পুষ্টি দেয়, চুলকে নরম এবং চকচকে করে তোলে।
4। তুলসী এবং নিম অ্যান্টি-ফাঙ্গাল স্ক্রাব (চুলকানি মাথার ত্বকের জন্য)
- 10 তুলসী এবং 10 নিম পাতাগুলির একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- এটি এক টেবিল চামচ লেবুর রস দিয়ে মিশ্রিত করুন এবং এই পেস্টটি সাবধানে প্রায় 5 মিনিটের জন্য আলতো করে ঘষে এবং আরও 15 মিনিটের জন্য রেখে রেখে সাবধানে প্রয়োগ করুন।
- হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
নিম এবং তুলসী মাথার ত্বকে ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের কারণে সংক্রমণ রোধে সহায়তা করে, যার ফলে খুশকি নিয়ন্ত্রণ করে।
5। তুলসী এবং ফেনুগ্রিক চুলের মুখোশ (চুলকে শক্তিশালী করতে)
- রাতারাতি পানিতে 2 টেবিল চামচ ফেনুগ্রিক বীজ ভিজিয়ে রাখুন।
- পেস্ট পেতে 10-15 টি তুলসির 10-15 পাতা এবং 1 টেবিল চামচ দই দিয়ে এগুলি পিষে নিন।
- মাথার ত্বকে সেই পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার আগে 30-40 মিনিট ছেড়ে যান।
এই মুখোশটি চুলের স্ট্র্যান্ডকে শক্তিশালী করে এবং চুলের পতন হ্রাস করে।
6। তুলসী এবং চালের ময়দা স্ক্রাব (তেল নিয়ন্ত্রণের জন্য)
- ঘন পেস্ট পেতে এক টেবিল চামচ তুলসী পাউডার, এক টেবিল চামচ চালের ময়দা এবং দুটি টেবিল চামচ গোলাপী জল মিশ্রিত করুন।
- 5 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে আলতোভাবে পেস্টটি প্রয়োগ করুন, তারপরে আরও 10 মিনিটের চিকিত্সার সময় অনুসরণ করুন।
- চিকিত্সার পরে জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
স্ক্রাবটি তেল উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার মাথার ত্বকে বিল্ডআপ দূর করার জন্য।
।
- 10 তুলসী পাতাগুলি একটি পেস্টে গ্রাইন্ড করুন, দুটি টেবিল চামচ তাজা পেঁয়াজের রস যোগ করুন এবং পাতলা অঞ্চলগুলিতে মনোনিবেশ করে আপনার মাথার ত্বকে এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
- 30 মিনিটের পরে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
তুলসিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মিশ্রিত করার সময় পেঁয়াজের জুসে উপস্থিত সালফার চুলের পুনঃনির্মাণে সহায়তা করে এবং চুলের পতন হ্রাস করে।
আপনি চুলের সমস্যার চিকিত্সার জন্য তুলসী গ্রাস করতে পারেন?
হ্যাঁ, তুলসিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে, মাথার ত্বকে সঞ্চালন উন্নত করে এবং চুলের ফলিক্লিকগুলি আরও শক্তিশালী করে চুলের স্বাস্থ্যের প্রচারে গ্রাস করা যেতে পারে। ডাঃ কুরি ব্যাখ্যা করেছেন, “তুলসী চা আকারে নেওয়া যেতে পারে, যা 8-10 পাতা পানিতে ফুটন্ত দ্বারা প্রস্তুত করা যেতে পারে, ডিটক্স জল হিসাবে রাতারাতি পানিতে পাতা ভিজিয়ে বা কেবল প্রতিদিন কয়েকটি তাজা পাতা চিবিয়ে,” ডাঃ কুরি ব্যাখ্যা করেন। অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে মধুর সাথে চূর্ণযুক্ত তুলসী মিশ্রিত করা, এটি মসৃণতায় মিশ্রিত করা বা গরম পানিতে তুলসী গুঁড়ো যুক্ত করা। আর একটি উপায় হ’ল তুলসির পরিপূরক নেওয়া। তবে এগুলি কেবল একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় নেওয়া উচিত।
চুলের জন্য তুলসী ব্যবহারের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
তুলসী চুলের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে শুষ্কতা বা জ্বালা হতে পারে, বিশেষত সংবেদনশীল স্কাল্পযুক্ত লোকদের জন্য। উদ্ভিদের অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাবলী কখনও কখনও মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি ছিন্ন করতে পারে, যার ফলে শুষ্কতা এবং হিংস্রতা দেখা দেয়। যদি উচ্চ ঘনত্বের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয় তবে তুলসী তেল বা পেস্ট লালচেভাব এবং চুলকানি হতে পারে। যদি মুখে মুখে নেওয়া হয় তবে অতিরিক্ত গ্রহণের পরিমাণ রক্তে শর্করার মাত্রা বা অন্যান্য ওষুধগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, তুলসিকে মাঝারিভাবে ব্যবহার করা এবং মাথার ত্বকে আবেদনের আগে প্যাচ পরীক্ষা করা ভাল।
সম্পর্কিত FAQs
আপনি একবারে কতটি তুলসী পাতা ব্যবহার করা উচিত?
চুলের জন্য, আপনি মুখোশ বা স্ক্রাবগুলিতে প্রায় 10-15 টি তাজা তুলসী পাতা বা 1 টেবিল চামচ তুলসী পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি তুলসী তেল ব্যবহার করছেন তবে জ্বালা রোধ করতে ক্যারিয়ার তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা মিশ্রিত করুন। তুলসী চা বা ডিটক্স জলের জন্য, 8-10 পাতা যথেষ্ট। সর্বদা অল্প পরিমাণে শুরু করুন এবং কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া এড়াতে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।
আপনি কি চুলের জন্য প্রতিদিন তুলসী ব্যবহার করতে পারেন?
হ্যাঁ, আপনি চুলের জন্য প্রতিদিন তুলসী ব্যবহার করতে পারেন। তবে প্রতিদিনের ব্যবহার শুষ্কতার কারণ হতে পারে, বিশেষত সংবেদনশীল স্কাল্পযুক্তদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। প্রাকৃতিক তেল ছিনিয়ে নেওয়া এড়াতে সপ্তাহে ২-৩ বার তুলসী-ভিত্তিক মুখোশ বা স্ক্রাব প্রয়োগ করা ভাল।