গ্রীষ্মের মরসুমে তাপমাত্রা বাড়লে এবং তাপপ্রবাহের কারণে স্বাস্থ্য পরামর্শ জারি করা হয়, ঘাম উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। যদিও অত্যধিক ঘামের বৃহত্তর পরিণতি রয়েছে, যেমন ডিহাইড্রেশন, এটি দৈনন্দিন জীবনকেও প্রভাবিত করে। তার সবচেয়ে সাধারণ প্রভাব এক? এটি দ্রুত মেকআপের বড় প্রতিপক্ষ হয়ে ওঠে।
কয়েক ঘন্টার মধ্যে ফাউন্ডেশন গলে যাওয়া থেকে শুরু করে ধোঁয়াটে আইলাইনার, কাজল এবং প্যাচি কভারেজ, তাপ এবং আর্দ্রতা এমনকি হালকা মেকআপটিকেও বিচ্ছিন্ন করে দিতে পারে।
এটি মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে ঘাম-প্রতিরোধী মেকআপ হ্যাকগুলি অবলম্বন করতে হবে, উন্নত ফর্মুলা সহ পণ্য থেকে শুরু করে আরও স্মার্ট প্রয়োগ কৌশল পর্যন্ত সারা দিন আপনার মেকআপ অক্ষত রাখতে।
আমরা কসমেটিক ডার্মাটোলজিস্ট, ডাঃ রেনুকা নালাওয়াদে রাজালে, মাইডার্ম্যাটের প্রতিষ্ঠাতা, ঘাম-প্রতিরোধী মেকআপের জন্য তার কিছু টিপস শেয়ার করতে বলেছি।
ত্বকের যত্ন
একটি ঘাম-প্রতিরোধী মেকআপ জন্য প্রথম পূর্বশর্ত কি? ত্বকের যত্নের প্রস্তুতি। মেকআপের ভিত্তি হিসাবে উপযুক্ত স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি ব্যবহার করুন এবং সর্বদা একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার দিয়ে শুরু করুন যা ঘাম এবং সিবাম উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করে,” ডঃ রাজালে মন্তব্য করেছেন৷ এই একটি পণ্যটি বেস হিসাবে কাজ করে যা পণ্যগুলির স্তরগুলিকে একত্রে ধরে রাখে৷ কোন ধরনের ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া উচিত? চর্মটি একটি ভাল জেল-ভিত্তিক শীতল ময়েশ্চারাইজারের সুপারিশ করেছে। অন্য বিকল্পটি হল অ্যান্টি-সেবাম প্যাড সহ ময়েশ্চারাইজার, “এন্টি-সেবাম প্যাড ধারণকারী ময়েশ্চারাইজার যা তেল গঠন কমাতে সাহায্য করে এবং একটি ম্যাটফাইং প্রভাব প্রদান করে।”
ময়েশ্চারাইজারের পর আসে সানস্ক্রিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যাবেন না, কারণ একটি সানস্ক্রিন আপনাকে সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং ডাক্তারের মতে, সানস্ক্রিনগুলি, বিশেষ করে জল-ভিত্তিক, একটি প্রাইমারের মতো প্রভাব দিতে ভাল কাজ করে৷ তেল-মুক্ত সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি হালকা-ওজন টেক্সচার আছে।
মেকআপ
আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার পরে আপনি যে ডার্ম্যাট শেয়ার করেছেন তার কয়েকটি এখানে রয়েছে:
1. মেকআপ প্রয়োগের আগে ত্বক প্রস্তুত করা
- স্কিন কেয়ার এবং মেকআপ প্রয়োগ করার আগে, বরফ বা বরফ রোলারের মতো শীতল করার কৌশলগুলি অস্থায়ীভাবে ঘাম গ্রন্থির আকার কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- শীতল প্রভাবের কারণে সিবাম গঠন কমাতে সাহায্য করে।
2. উপযুক্ত মেকআপ পণ্য এবং কৌশল ব্যবহার করা
- ফাউন্ডেশন ব্যবহার করলে, একটি ম্যাটিফাইং ফাউন্ডেশন বেছে নিন।
- ম্যাট ফিনিশের জন্য ট্রান্সলুসেন্ট সেটিং পাউডার দিয়ে মেকআপ সেট করুন।
- সেটিং স্প্রে এবং ম্যাটিফাইং পাউডার উভয়ই মেকআপকে দীর্ঘস্থায়ী করতে এবং ঘামের প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।
3. পোস্ট ঘাম রক্ষণাবেক্ষণ যত্ন
- ব্লটিং পেপার সহায়ক হতে পারে যদি কেউ প্রচুর ঘামতে থাকে।
- তারা মেকআপের ঝামেলা ছাড়াই অতিরিক্ত সিবাম এবং ঘাম শোষণ করে, এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে এবং একটি নতুন চেহারা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আরও সতর্ক করেছেন যে আপনি যদি প্রচুর ঘামেন তবে এর অর্থ হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে এবং এই জাতীয় ক্ষেত্রে, মশলাদার খাবার, তাপ, চাপ বা উদ্বেগের কারণে ঘামের সূত্রপাত হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে দেখা করতে হবে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অক্সিবিউটিনিন সুপারিশ করেছেন। কিন্তু এটি শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নেওয়া প্রয়োজন।
পাঠকদের জন্য নোট: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। একটি চিকিৎসা অবস্থা সম্পর্কে যেকোনো প্রশ্নে সর্বদা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।