কোন কোন ফল ও শাকসবজি Vitamin-D এর সেরা উৎস?
ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য নিয়ে আলোচনা করতে গেলে Vitamin-D যুক্ত ফল এবং সবজিকে কোনোভাবেই বাদ দেওয়া যায় না। ভিটামিন ডি …
স্বাস্থ্য
রজঃনিবৃত্তি: নারীদের জীবনের একটি প্রাকৃতিক উত্তরণ
রজঃ নিবৃত্তির আক্ষরিক অর্থ হলো “মাসিক বিলুপ্তি”। ৪০ থেকে ৫৫ বছরের মধ্যে বয়সের কোনো মহিলার যদি টানা এক …
ক্যান্সারের (of cancer) সাথে লড়াই: ফোসিপির সমর্থন এবং প্রাথমিক স্ক্রিনিংয়ের গুরুত্ব
ক্যান্সারের (of cancer) সাথে লড়াই করা শুধুমাত্র সঠিক চিকিৎসা নেওয়ার ব্যাপার নয়। এর জন্য পারিবারিক এবং সামাজিক সমর্থনের …
Auto Brewer’s Syndrome: শরীর নিজেই বানায় মদ, হয় মাতাল! কী সেই বিরল রোগ?
Auto Brewer’s Syndrome রোগের কিছু কথা – সম্প্রতি একজন বেলজিয়ান ভদ্রলোক সংবাদের শিরোনাম হন। তার বিরুদ্ধে অভিযোগ ছিল, …
অনিদ্রা এবং মানসিক চাপ: সুস্থ থাকার উপায় এবং প্রতিকার
দেরি করে ঘুমানো অনেক লোক মাঝরাতে জাগার সমস্যায় ভুগে থাকেন। অনিদ্রা এর সাথে মানসিক অবস্থার গভীর সম্পর্ক আছে। …