প্লাস্টিক সার্জারি (Plastic surgery) আসক্তদের জন্য আশা
প্লাস্টিক সার্জারি (Plastic surgery)!আসক্ত ব্যক্তিরা সুস্থ হয়ে বাঁচতে শিখতে পারে, তারা কে এবং তারা কেমন দেখতে তা …
কাঠবাদাম (Peanut): ওজন কমানো থেকে মস্তিষ্কের বিকাশ
প্রাচীনকাল থেকেই মিশরীয় এবং ভারতীয়দের খাদ্যতালিকায় কাঠবাদামের বিশেষ স্থান ছিল। এই কাঠবাদাম (Peanut) বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা শরীরের …
ওজন কমাতে লেবুজল (Lemon water) : কীভাবে এবং কবে খাবেন?
স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের পানীয় হিসেবে বরাবরই জনপ্রিয় লেবুজল (Lemon water)। দিনের শুরু থেকে শুরু করে খাওয়ার আগে-পরে, এক …
পুজোর আগে ফিটনেসের টিপস : বাড়িতেই করুন (Makrasana) মকরাসন
আজ শিখে নিন (Makrasana) মকরাসন। ঠিক নিয়ম মেনে যোগাসন করলে তবেই মিলবে ফল। পুজোর আগে শরীর চাঙ্গা রাখতে …
কোলেস্টেরল (Cholesterol) নিয়ন্ত্রণের উপায়: ডায়েট, ব্যায়াম ও সচেতনতা
কোলেস্টেরল : বন্ধু না শত্রু? মোটাসোটা, গোলগাল হতে আপত্তি নেই কিন্তু দেখতে হবে এই ক্ষেত্রে আপনার কোলেস্টেরলের (Cholesterol) …