মুম্বইয়ের মহিলা প্রকাশ করেছেন কীভাবে তিনি 35 কেজি ওজন কমিয়েছেন কিন্তু 50 ফিরে পেয়েছেন, বলেছেন প্রতিদিন মাত্র 800 ক্যালোরি খাওয়া ‘আমার শরীর ভেঙেছে’

07 04 at 11453 PM 1783151209383 1783151209532 3676149b 2488 4acd 9a89 f92d66a0d625

ওজন কমানোর রূপান্তরগুলি প্রায়শই মনোযোগ আকর্ষণ করে, তবে “আগে এবং পরে” ফটোগুলির পরে কী ঘটে তা খুব কমই …

আরও পড়ুন

6টি স্বাস্থ্যকর চিলা রেসিপি আপনি আপনার ওজন কমানোর ডায়েটে যোগ করতে পারেন

adqfs8es bajra cheela 625x300 10 November 25

স্বাস্থ্যকর খাওয়া বিরক্তিকর হতে হবে না, বিশেষ করে যখন আপনি সুস্বাদু ভারতীয় রেসিপিগুলি উপভোগ করতে পারেন যা ভরাট …

আরও পড়ুন

বিরতিহীন উপবাস কি সবার জন্য নিরাপদ? গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট প্রকাশ করেন কে সাবধান হওয়া উচিত

intermittent fasting 1677595133845 1779459913333 e3b5cd4a 2d2a 4cd9 bd18 3a1f7b6174f2

বিরতিহীন উপবাস স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জগতে বেশ ট্র্যাকশন অর্জন করেছে। এটি প্রাথমিকভাবে ক্যালোরির ঘাটতি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়, …

আরও পড়ুন

ওজন হ্রাসের জন্য তুলসী বীজ | Tulsi Seed পানীয়: চেষ্টা করার জন্য 7 টি রেসিপি

basil seed drink

ওজন হ্রাসের জন্য কোনও তুলসী বীজের (Tulsi Seed) পানিতে চুমুক দেওয়ার চেষ্টা করেছেন? এখানে কিছু সহজ এবং কার্যকর …

আরও পড়ুন