অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা ও কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী ৪টি ফল
কোলন ক্যান্সারের হার বিশ্বব্যাপী বাড়ছে – এবং উদ্বেগজনকভাবে, অল্প বয়স্করা ক্রমবর্ধমানভাবে প্রভাবিত হচ্ছে। যদিও জেনেটিক্স এবং লাইফস্টাইল …
ভিটামিন সি
ডেন্টাল সার্জন ভারতে ভিটামিনের ঘাটতি সম্পর্কে সতর্ক করেছেন: ‘দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়ছে…’
মধ্যে ফাঁক পুষ্টি, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বির মতো ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টে হোক বা ভিটামিন বা খনিজগুলির মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে হোক …
কোলেস্টেরল (Cholesterol) নিয়ন্ত্রণের উপায়: ডায়েট, ব্যায়াম ও সচেতনতা
কোলেস্টেরল : বন্ধু না শত্রু? মোটাসোটা, গোলগাল হতে আপত্তি নেই কিন্তু দেখতে হবে এই ক্ষেত্রে আপনার কোলেস্টেরলের (Cholesterol) …