চুল অপসারণ সেই সৌন্দর্যের রুটিনগুলির মধ্যে একটি যা প্রায়শই বাণিজ্য বন্ধের মতো মনে হয়। মোম এবং এপিলেটরগুলি স্বেচ্ছায় নির্যাতনের জন্য সাইন আপ করার মত অনুভব করতে পারে, যখন শেভিং তার নিজস্ব একটি খারাপ খ্যাতি অর্জন করেছে, ঘন চুলের বৃদ্ধি থেকে গাঢ় ত্বক এবং একগুঁয়ে স্ট্রবেরি পা সব কিছুর জন্য দায়ী। কিন্তু এখানে ধরা হল: এই শেভিং হরর গল্পগুলির বেশিরভাগই রেজারের চেয়ে আপনি কীভাবে শেভ করেন তার সাথে আরও বেশি সম্পর্ক রয়েছে। সঠিক কৌশল এবং কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে, আপনি প্রায়শই এটির সাথে আসা জ্বালা, খোঁপা বা বৃন্তযুক্ত চুল ছাড়াই সিল্কি-মসৃণ ত্বক পেতে পারেন।
ডাঃ নীরা নাথান, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং হার্ভার্ডে প্রশিক্ষিত স্কিন ক্যান্সার সার্জন, চারটি সহজ শেভিং হ্যাক শেয়ার করেছেন যাতে আপনি রেজর পোড়া, বাম্প এবং স্ট্রবেরি পা এড়াতে সিল্কি-মসৃণ ত্বক পেতে সাহায্য করেন। 15 জুলাই শেয়ার করা একটি ইনস্টাগ্রাম ভিডিওতে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হাইলাইট করেছেন, “আপনি যদি পা সিল্কি মসৃণ করতে চান তবে প্রতিবার শেভ করার সময় এইভাবে অন্তর্ভূক্ত চুল পেতে চান, শুনুন। আমি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। আমি আপনাকে মাখনের মতো মসৃণ পায়ের জন্য চারটি শেভিং হ্যাক দেখাই।”
মহিলাদের ক্ষুর খাদ
ডাঃ নাথান মহিলাদের রেজারকে একটি “সম্পূর্ণ কেলেঙ্কারী” বলে অভিহিত করেছেন, যুক্তি দিয়ে যে অনেকগুলি একাধিক ব্লেড দিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে যা চুলকে পরিষ্কারভাবে কাটার পরিবর্তে ত্বকের নীচে ঠেলে দিতে পারে৷ তার মতে, এর ফলে চুল পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তিনি আরও ভাল ফলাফলের জন্য একটি একক-ব্লেড রেজারে স্যুইচ করার পরামর্শ দেন।
তিনি ব্যাখ্যা করেন, “এটি আপনার মনকে উড়িয়ে দিতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষুর একটি সম্পূর্ণ কেলেঙ্কারী৷ এটি হল গোলাপী ট্যাক্সের সেরা৷ এই মহিলাদের অনেক রেজরে অনেক টন ব্লেড রয়েছে যা আসলে ত্বকের নীচে চুল ঠেলে দিতে পারে যা ইনগ্রো ঘটাতে পারে৷ পরিবর্তে, কম জ্বালা এবং অল্প জ্বালার জন্য সাধারণত পুরুষদের জন্য বাজারজাত করা একটি একক ব্লেড রেজর ব্যবহার করে দেখুন৷”
এক্সফোলিয়েশন এড়িয়ে যাবেন না
ডাঃ নাথান নিয়মিত গুরুত্বের উপর জোর দেন ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে এবং ত্বককে মসৃণ বোধ করতে এক্সফোলিয়েশন। তিনি শেভ করার আগে রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, ব্যাখ্যা করেন যে এটি শরীরের চুল নরম করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে আরও কাছাকাছি, আরও আরামদায়ক শেভের জন্য প্রস্তুত করে।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নোট করেছেন, “এক্সফোলিয়েশনের শক্তির উপর ঘুমাবেন না, তবে আমি শুষ্ক ব্রাশ বলতে চাচ্ছি না। শেভ করার আগে শাওয়ারে এই ধরনের একটি মৃদু রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার ব্যবহার করে দেখুন যাতে আটকে থাকা চুল নরম ও আলগা হয়। অথবা আপনার গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের উপর একটি স্প্রে ক্যাপ রাখুন। প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার চুল গজাতে সাহায্য করার জন্য আপনার পায়ে স্প্রিট করুন।”
শেভিং ক্রিম কখনই এড়িয়ে যাবেন না
ডাঃ নাথান এর তালিকায় এর পরেই রয়েছে শেভিং ক্রিম, যা সে বলে কখনই এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। এটি ত্বক এবং চুলকে নরম করে যখন রেজারটি উপরে ঢোকার জন্য একটি মসৃণ পৃষ্ঠ তৈরি করে, যার ফলে একটি কাছাকাছি শেভ হয়। তিনি হাইলাইট করেছেন, “আমি আপনাকে অনুরোধ করছি শেভিং ক্রিম কখনই এড়িয়ে যাবেন না। কাছাকাছি শেভ করার জন্য রেজার এবং আপনার ত্বকের মধ্যে ঘর্ষণ কমাতে এই পিচ্ছিল পৃষ্ঠটি তৈরি করে।”
ইউরিয়া ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
ইউরিয়া ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট এবং নরম করতে সাহায্য করে এবং একটি হালকা এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে, ত্বকের মৃত কোষগুলিকে আলতোভাবে অপসারণ করে। ডাঃ নাথান পরামর্শ দেন, “চুল নরম করতে, মরা চামড়া থেকে মুক্তি পেতে এবং হাইড্রেট করার জন্য আমি একটি ইউরিয়া ময়েশ্চারাইজারের পরামর্শ দিই।”
পাঠকদের জন্য নোট: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি সামাজিক মিডিয়া থেকে ব্যবহারকারী-উত্পাদিত বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে। Health & Fit Expert in Bengali স্বাধীনভাবে দাবিগুলি যাচাই করেনি এবং তাদের সমর্থন করে না৷
ডাঃ নীরা নাথান একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, মোহস মাইক্রোগ্রাফিক সার্জন এবং ডিজিটাল স্বাস্থ্য শিক্ষাবিদ যিনি হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে প্রশিক্ষণ এবং ম্যাসাচুসেটসে ক্লিনিকাল অনুশীলনের জন্য পরিচিত। তিনি স্কিন ক্যান্সার সার্জারি, লেজার মেডিসিন এবং কসমেটিক ডার্মাটোলজিতে বিশেষজ্ঞ।