ব্রণর | Acne জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড: এটি কীভাবে সহায়তা করে তা জানুন
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, একটি সাধারণ স্কিনকেয়ার উপাদান, আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে সহায়তা করতে পারে। তবে আপনি কি ব্রণর …
স্বাস্থ্য শট
উচ্চ কোলেস্টেরল | Cholesterol স্তরের জন্য 7 প্রাতঃরাশের রেসিপি
আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলের (Cholesterol) মাত্রা থাকলেও আপনার প্রাতঃরাশটি বিরক্তিকর হতে দেবেন না। উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য 7 টি মুখরোচক …
নোভাস্কিনস কি তৈলাক্ত ত্বকের | oily skin জন্য সঠিক ময়েশ্চারাইজার? আমার সৎ অভিজ্ঞতা
নোভাসকিন্স হাইড্রা জেল ফেস ক্রিম সরবরাহ করার প্রতিশ্রুতি দেয় যা হাইড্রেশনকে বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু তৈলাক্ত ত্বকের (oily …
অতিরিক্ত চিনি এড়িয়ে সুস্থ থাকুন: ডায়াবেটিসে | diabetes এড়িয়ে চলা উচিত যেসব ফল
আঙ্গুর এবং কলা জাতীয় ফলগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়, বিশেষত যদি আপনার ডায়াবেটিস (diabetes) থাকে। এড়াতে …
ওজনযুক্ত তক্তা | Plank : পেশী লাভ এবং এটি কীভাবে করবেন তার জন্য সুবিধা
তক্তা (Plank) করতে, আপনি নিজের শরীরের ওজনকে প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহার করেন। অনুশীলনকে আরও চ্যালেঞ্জিং করতে ওজনযুক্ত তক্তা চেষ্টা …