সিন্ডি ক্রিড (তিনি/তার) হলেন তিনি রিকভারস প্রফেশনাল ফ্যাসিলিটেটর কোঅর্ডিনেটর এবং একসাথে অনলাইন অভিভাবক৷ তিনি তিন বছর ধরে ফাউন্ডেশনের সাথে স্বেচ্ছাসেবী করছেন। সিন্ডি একজন টিম প্লেয়ার, তার স্পষ্ট যোগাযোগ, নিরলস সমর্থন এবং বাক্সের বাইরে চিন্তাভাবনা দিয়ে অন্যান্য স্বেচ্ছাসেবকদের অনুপ্রাণিত করে। তার পুনরুদ্ধারের যাত্রা সাহস, সততা এবং উচ্চস্বরে পুনরুদ্ধার করার গভীর প্রতিশ্রুতির মধ্যে নিহিত। অন্যদের ট্রমা নেভিগেট করার জন্য একটি আবেগ এবং মানসিক প্রশান্তি শক্তিতে একটি বিশ্বাসের সাথে, তিনি সে রিকভারস সম্প্রদায়ের মধ্যে যা কিছু করেন তার মধ্যে তিনি জীবিত অভিজ্ঞতা এবং হৃদয় উভয়ই নিয়ে আসেন৷ এবং, তিনি পিকলবল কোর্টেও একজন তারকা! তিনি সম্প্রতি একজন সে পুনরুদ্ধার রত্ন হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে৷ সে পুনরুদ্ধার করে রত্ন হল স্বেচ্ছাসেবক যারা তাদের গভীর এবং জীবন-পরিবর্তনকারী অবদান এবং আমাদের সম্প্রদায়ের জন্য পরিষেবার জন্য তাদের সমবয়সীদের দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে৷ সে রিকভার স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে তার ভূমিকা সম্পর্কে সিন্ডি ক্রিডের সাক্ষাত্কার নেওয়ার সম্মান আমাদের ছিল। সে রিকভারস ফাউন্ডেশনের স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার অর্থ আপনার কাছে কী? স্বেচ্ছাসেবকতা আমাকে জোরে জোরে পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দিয়েছে এবং আমার জীবনের আঘাতমূলক পরিস্থিতিগুলিকে আড়াল করতে পারেনি, এবং আশা করি, জোরে পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজনে কাউকে সাহায্য করবে। কী কারণে আপনি একজন শে রিকভারস ফাউন্ডেশন স্বেচ্ছাসেবক হতে চান? আমি এই আশ্চর্যজনক সংস্থার অবিচ্ছেদ্য অংশ হতে চেয়েছিলাম। আমি আশা করছি একদিন একজন সুবিধাদাতা হবে যাতে আমি অন্যদের সাহায্য করার আশায় ট্রমা সহ আমার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পারি। আপনার বন্ধু বা সহকর্মী স্বেচ্ছাসেবকরা আপনাকে বর্ণনা করার জন্য কোন তিনটি শব্দ ব্যবহার করবে? যত্নশীল, সৎ, নির্ভরযোগ্য। আপনি যারা আপনার দৈনন্দিন জীবনে এই দিকগুলি কিভাবে প্রদর্শিত হয়? আমি যথেষ্ট যত্নশীল কাউকে দয়া করে সত্য বলতে, এমনকি যদি এটি কঠিন হয়। আমি নিজের মধ্যে সততার জন্য চেষ্টা করি, যা মাঝে মাঝে চুষতে পারে কারণ আমি অতীত থেকে আড়াল করতে পারি না, কারণ আমি যদি তা করি তবে আমি পুরানো আচরণে ফিরে যাব এবং তারপরে আমি নির্ভরযোগ্য নই। আমি অন্যদের জন্য দেখানোর আগে নিজের জন্য দেখাতে শিখেছি। আপনি গর্বিত এমন কিছু কি? আমি গর্বিত যে আমি ট্রমা থেকে উপরে উঠেছি এবং ট্রমা আমাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়নি। আমি এও গর্বিত যে, যদিও এটা কঠিন, আমি আমার আত্মার বেসমেন্টে জিনিসগুলি না রাখতে এবং আমার জীবনে ঘটে যাওয়া জিনিসগুলি সম্পর্কে খোলামেলা হতে শিখেছি। কাজ এবং/অথবা খেলার জন্য আপনার SRF স্বেচ্ছাসেবকের ভূমিকার বাইরে আপনি কী করেন? আমি একজন CPA এবং 30 বছর ধরে আমার ব্যবসায়িক অংশীদারের সাথে আমার নিজস্ব ব্যবসার মালিক। আমি প্রচুর পিকেলবল খেলি, এবং সেই ছোট্ট সবুজ বলের আঘাতে আমি কতটা স্বস্তি পাই তা আশ্চর্যজনক। আমি আমার অবসর সময়ে পড়তে এবং হাঁটা পছন্দ করি এবং আমি আমার মোটরসাইকেল চালাতে পছন্দ করি। আমূল স্ব-যত্ন আপনার জন্য কেমন দেখাচ্ছে? ধ্যান, আকুপাংচার এবং যোগব্যায়াম। আপনার পুনরুদ্ধারের যাত্রা সম্পর্কে আমাদের একটু বলুন। আপনি কি থেকে পুনরুদ্ধার করছেন? আপনার পুনরুদ্ধারের প্যাচওয়ার্কের মধ্যে আপনি কোন সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলি বুনছেন? আমি যে বিশ্বাসঘাতকতা সহ্য করেছি, এবং আমার আবেগ লুকিয়ে রাখা থেকে আমি পুনরুদ্ধার করছি, যা আমাকে শেখানো হয়েছিল তা প্রকাশ করা ঠিক ছিল। এটি আমাকে অল্প বয়সে শেখানো হয়েছিল, এবং আমি কেবল বিশ্বকে ভাল জিনিস বলতে শিখেছি। আমি কখনই কাউকে বলব না আসলে কী ঘটছে। যখন বিশ্বাসঘাতকতা এত গভীর ছিল, তখন আমি আমার মস্তিষ্ক বন্ধ করে লুকানোর জন্য অ্যালকোহলের দিকে চলে যাই। এখন, প্রচুর থেরাপির মাধ্যমে, আমি প্রামাণিকভাবে বাঁচতে শিখেছি। একবার আমি আবেগগতভাবে শান্ত জীবনযাপন শুরু করলে, আমি লুকানোর প্রয়োজন বোধ করিনি। আমি সততার সাথে বলতে পারি, আমার জীবনের সর্বশেষ ট্র্যাজেডির মধ্য দিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায় হল আমার মানসিক প্রশান্তি। কি বা কে আপনাকে এই মুহূর্তে অনুপ্রাণিত করছে? আমার থেরাপিস্ট, লিসা পার্কার, যিনি আমাকে আবেগময় শান্তির জগতে উন্মুক্ত করেছিলেন এবং ব্রেন ব্রাউন। সে কী অভিপ্রায় এবং নির্দেশিকা পুনরুদ্ধার করে আপনার সাথে সবচেয়ে বেশি অনুরণিত হয়? যখন আমরা প্রস্তুত থাকি, তখন আমরা জোরে জোরে পুনরুদ্ধার করি যাতে সংগ্রামরত মহিলারা খুঁজে পেতে এবং আমাদের আন্দোলনে যোগ দিতে পারেন। আপনার প্রিয় SHE রিকভারস রিসোর্স কি? SHE Recovers Together Online Zoom Gatherings এবং অন্যদের তাদের সংগ্রাম এবং তাদের পুনরুদ্ধারের বিষয়ে কথা শোনার সাথে যে সংযোগ আসে। আপনি অন্য একজন মহিলা/অ-বাইনারি ব্যক্তিকে কী পরামর্শ দেবেন যিনি সে পুনরুদ্ধারের মতো একটি সম্প্রদায় খুঁজছেন? মানসিক সংযম বজায় রাখা আমার জীবনে করা সবচেয়ে কঠিন কাজ। যদিও এটি শুরুতে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে, আপনি যদি ধারাবাহিকভাবে দেখান তবে আপনি আপনার সম্প্রদায়কে খুঁজে পাবেন। আমি বিশ্বাস করি যে আপনি শান্ত থাকতে পারবেন না এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, একটি সম্প্রদায় ছাড়া মানসিক সংযম থাকতে পারবেন না।
