আমরা যখন বলি যে SMART নিশ্চিত করা হয় তখন আমরা কী বুঝি?

SMART বিশ্বাস করে যে আপনি আপনার নিজের জীবনে বিশেষজ্ঞ। আমরা আপনাকে কী করতে হবে এবং কীভাবে এটি করতে হবে তা বলতে যাচ্ছি না। আপনি প্রশিক্ষিত ফ্যাসিলিটেটরদের নেতৃত্বে আমাদের পারস্পরিক সহায়তা গ্রুপ মিটিংগুলিতে অন্যদের কাছ থেকে নিশ্চিত সমর্থন আশা করতে পারেন। আমরা যখন বলি যে SMART নিশ্চিত করছে তখন আমরা কী বুঝি? আমরা আপনাকে আপনার নিজস্ব মান সংজ্ঞায়িত করতে উত্সাহিত করি। আপনি যে ব্যক্তি হতে চান তা শুধুমাত্র আপনিই জানেন এবং শুধুমাত্র আপনিই আপনার মান নির্ধারণ করতে পারেন। যদিও আপনার পরিবার, ধর্ম, বা সংস্কৃতি আপনার মূল্যবোধকে সংজ্ঞায়িত করার সময় সহায়ক ইনপুট প্রদান করতে পারে, ব্যক্তিরা প্রায়শই স্বাধীনতার একটি নতুন অনুভূতি অনুভব করে যখন তারা সংজ্ঞায়িত করে যে তারা শুধুমাত্র নিজের জন্য কাকে হতে চায়, অন্যের মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে তাদের “উচিত” হওয়ার কারণে নয়। আমরা আপনাকে আপনার নিজের লক্ষ্য সেট করার ক্ষমতা প্রদান করি। SMART সকল ইতিবাচক পরিবর্তনকে সমর্থন করতে আগ্রহী। সংযম অন্বেষণ করতে চান? আপনার আসক্তিমূলক আচরণের সাথে আপনার ব্যস্ততা কমাতে আপনার অগ্রগতিকে নিঃশর্তভাবে সমর্থন করতে আমরা এখানে থাকব। আপনার আসক্তিমূলক আচরণের ফলে আপনি বা অন্যরা যে ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন তা কমাতে চান? আবার, আমরা আপনার জয় উদযাপন করব! সম্পূর্ণরূপে একটি পদার্থ বা আচরণ থেকে বিরত থাকতে চান, কিন্তু সব সম্ভাব্য আসক্তিমূলক আচরণ নয়? এছাড়াও ঠিক আছে! নীচের লাইন: আমাদের মিটিংয়ে আপনার কী করা উচিত তা আপনাকে বলা হবে না। আমরা শক্তি এবং দক্ষতার উপর ফোকাস করি, লেবেল বা রোগ নির্ণয়ের উপর নয়। SMART-এ, আমরা বিশ্বাস করি যে লোকেরা আসক্তিমূলক আচরণের সাথে লড়াই করে, কিন্তু তারা সেই আচরণগুলি দ্বারা সংজ্ঞায়িত নয়। যেমন, আপনি অন্যান্য সেটিংসের তুলনায় আমাদের মিটিংগুলিতে মদ্যপ বা আসক্ত বা সক্ষমকারীর মতো লেবেল ব্যবহার করে লোকেদের শোনার সম্ভাবনা কম। অবশ্যই, যদি কেউ একটি লেবেলকে সহায়ক বলে মনে করেন, তবে তারা আমাদের স্ব-ব্যবস্থাপনা পদ্ধতিতে এটি ব্যবহার করতে স্বাধীন। একইভাবে, কিছু লোক ব্যাধি বা রোগের মতো ভাষা ব্যবহার করে চিকিৎসা পরিভাষায় আসক্তিমূলক আচরণের সাথে তাদের সংগ্রাম বিবেচনা করা সহায়ক বলে মনে করে। SMART আপনার সেই শর্তগুলি ব্যবহার করার বা না করার অধিকারও নিশ্চিত করে৷ আপনি যে ভাষা ব্যবহার করেন তা আপনাকে এবং অন্যদের কীভাবে সাহায্য করছে সে সম্পর্কে চিন্তা করতে আমরা আপনাকে উৎসাহিত করি। এবং আমরা আপনাকে SMART মিটিং-এ আপনার জন্য যা সহায়ক তা অন্যদের জন্য প্রয়োগ না করতে বলি৷ আমরা জানি যে SMART টুল এবং মিটিংগুলি লোকেদের নিজেদের জন্য যে ভাষাই বেছে নিই না কেন তাদের জন্য সহায়ক হয়েছে কারণ আমরা আমাদের শক্তি এবং দক্ষতার উপর ফোকাস রাখি, লেবেল নয়। আমরা আশা করি SMART মিটিংগুলো সম্মানজনক এবং সহায়ক হবে। আপনি যখন একটি SMART মিটিংয়ে যোগদান করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন আপনি একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনের দিকে আপনার যাত্রার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি ডিজাইন করার সময় আপনাকে সম্মান ও সমর্থন পাওয়ার আশা করা উচিত। আমাদের সভাগুলিতে, আমরা অন্যদের সরাসরি পরামর্শ দেওয়ার পরিবর্তে “আমি” বিবৃতি ব্যবহার করে আমাদের মালিকানাধীন জীবন অভিজ্ঞতা থেকে কথা বলার জন্য কঠোর পরিশ্রম করি। আমরা “উচিত” এড়িয়ে চলি। আমাদের স্বেচ্ছাসেবক ফ্যাসিলিটেটরদের গ্রুপ সেটিংসে উদ্ভূত কঠিন পরিস্থিতিতে নেভিগেট করার জন্য প্রশিক্ষিত করা হয় এবং আমাদের জাতীয় অফিস টিম প্রয়োজন অনুসারে তাদের সমর্থন করার জন্য উপলব্ধ। সত্যিকারের নিশ্চিত আন্দোলন গড়ে তোলা সহজ কাজ নয়। মানুষের পক্ষে বিশ্বাস করা স্বাভাবিক যে তারা যে পথ বেছে নিয়েছে তা অন্যদের জন্যও সঠিক পথ। এটি বলেছিল, একটি আন্দোলন হিসাবে আমাদের আলাদা করে তোলে এমন একটি বিষয় হল সহায়ক সম্প্রদায়ের প্রেক্ষাপটে স্বতন্ত্র স্বায়ত্তশাসনের প্রতি আমাদের প্রতিশ্রুতি। আজই আপনার সম্প্রদায়ে SMART-এর নিশ্চিতকরণ পদ্ধতি উপলব্ধ করতে আমাদের সাথে যোগ দিন! সহায়ক লিঙ্কগুলি: একটি মিটিং খুঁজুন একটি হ্যান্ডবুক কিনুন প্রশিক্ষিত হন অন্বেষণ অংশীদারিত্ব এখনই দান করুন