মেরিল্যান্ডের ডাক্তার 5টি অভ্যাস শেয়ার করেছেন যা প্রাকৃতিকভাবে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে: প্রতিদিন হাঁটা, মানসম্পন্ন ঘুম পাওয়া এবং আরও অনেক কিছু
প্রদাহ হল আঘাত, সংক্রমণ বা শরীরে জীবাণু বা বিষের মতো ক্ষতিকারক উপাদানের উপস্থিতিতে ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। হুমকি …