মদ্যপান (alcohol) প্রত্যাহার: লক্ষণ, চিকিৎসা এবং পুনরুদ্ধার
মদ্যপান (alcohol)-এর আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে সঠিক সাহায্য এবং মানসিক দৃঢ়তা থাকলে এটি সম্ভব। …
স্বাস্থ্য
কাঠবাদাম (Peanut): ওজন কমানো থেকে মস্তিষ্কের বিকাশ
প্রাচীনকাল থেকেই মিশরীয় এবং ভারতীয়দের খাদ্যতালিকায় কাঠবাদামের বিশেষ স্থান ছিল। এই কাঠবাদাম (Peanut) বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা শরীরের …
পুজোর আগে ফিটনেসের টিপস : বাড়িতেই করুন (Makrasana) মকরাসন
আজ শিখে নিন (Makrasana) মকরাসন। ঠিক নিয়ম মেনে যোগাসন করলে তবেই মিলবে ফল। পুজোর আগে শরীর চাঙ্গা রাখতে …
ক্যালসিয়াম (calcium) কি শুধু দুধেই থাকে? জানুন বিকল্প উৎসগুলো
যশরীরের সুস্থতার জন্য ক্যালসিয়াম (calcium) অত্যাবশ্যক এক উপাদান। বাড়ন্ত বয়সে হাড় গঠনের মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনে তো বটেই, প্রাপ্তবয়স্কদের …
ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ | viral fever symptoms : সতর্কতার প্রয়োজনীয়তা
ভাইরাল জ্বর (viral fever) একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা সাধারণত ভাইরাসের কারণে হয়। এই ধরনের জ্বরের লক্ষণগুলো প্রাথমিকভাবে …