অ্যালোপেসিয়া (Alopecia) কি চুল পড়া সমান? পার্থক্য জানুন

আকস্মিকভাবে টাক পড়া বা ধীরে ধীরে চুল পাতলা হয়ে যাওয়া উভয়ই উদ্বেগের কারণ হতে পারে। জেনেটিক্স, হরমোন, স্ট্রেস এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা সবই চুলের ক্ষতি হতে পারে। . সাধারণত, মানুষ প্রতিদিন 50 থেকে 100 স্ট্র্যান্ডের মধ্যে ঝরে যায়, কিন্তু যখন নতুন চুল পড়ে যাওয়া চুলের পরিবর্তে না হয়, তখন এর ফলে মাথার ত্বকে লক্ষণীয় চুল পড়ে। চুলের ক্ষতি হতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে। অ্যালোপেসিয়া সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি অটোইমিউন অবস্থা যেখানে ইমিউন সিস্টেম চুলের ফলিকলকে আক্রমণ করে, যার ফলে টাক পড়ে। সঠিক চিকিৎসা খোঁজার জন্য, আপনার চুল পড়ার সমস্যার কারণ বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। তাই, অ্যালোপেসিয়া এবং চুল পড়ার মধ্যে পার্থক্য জেনে নিন।

অ্যালোপেসিয়া বনাম চুল পড়া: পার্থক্য জানুন

অ্যালোপেসিয়া হল বিভিন্ন ধরনের চুল পড়ার জন্য একটি চিকিৎসা পরিভাষা, যার মধ্যে রয়েছে অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা থেকে অটোইমিউন অবস্থা, যেখানে ইমিউন সিস্টেমের আক্রমণের কারণে চুল প্যাচ করে পড়ে যায়, অ্যালোপেসিয়ায় দাগ পড়ে, যেখানে চুলের ফলিকলগুলি প্রদাহের কারণে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। অন্যদিকে, চুল পড়া একটি সাধারণ শব্দ যা চুলের পরিমাণ বা ঘনত্ব হ্রাসকে নির্দেশ করে। এটি একাধিক কারণের কারণে হতে পারে, যেমন জেনেটিক্স, হরমোনের পরিবর্তন, পুষ্টির ঘাটতি, স্ট্রেস, বা কেমোথেরাপির মতো নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা। যদিও অ্যালোপেসিয়া চুল পড়ার কারণ হতে পারে, চুল পড়া নিজেই একটি অস্থায়ী বা স্থায়ী সমস্যা হতে পারে, যা অন্তর্নিহিত কারণগুলির উপর ভিত্তি করে মানুষকে ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে।

এছাড়াও পড়ুন: চুল পড়া বন্ধ করার ৫টি সহজ কিন্তু কার্যকরী উপায়

কি কারণে অ্যালোপেসিয়া হয়?

অ্যালোপেসিয়া চুল পড়াকে বোঝায়, প্রাথমিকভাবে অটোইমিউন ফ্যাক্টর দ্বারা সৃষ্ট যেখানে ইমিউন সিস্টেম চুলের ফলিকলকে আক্রমণ করে, যার ফলে টাক পড়ে বা চুল পাতলা হয়। অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা, মাথার ত্বকে বা শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন ভ্রু এবং চোখের পাতায় প্যাঁচা টাক দাগ দ্বারা চিহ্নিত, এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার এবং প্রায়শই একটি জেনেটিক লিঙ্ক থাকে। উপরন্তু, অ্যালোপেসিয়া বংশগত হতে পারে এবং হরমোনের পরিবর্তন, স্ট্রেস, এবং থাইরয়েড সমস্যাগুলির মতো অটোইমিউন ডিসঅর্ডারগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে, সেইসাথে ক্যান্সারের চিকিত্সা এবং মাথার ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণের মতো চিকিৎসা অবস্থা, যা চুলের ক্ষতিকেও ট্রিগার করতে পারে।

অ্যালোপেসিয়ার প্রকারভেদ

অ্যালোপেসিয়া একটি গুরুতর চুল পড়ার অবস্থাকে বোঝায় যা মাথার ত্বকে বা শরীরের অন্যান্য অংশে দেখা যায়। এটি ধীরে ধীরে বা হঠাৎ ঘটতে পারে এবং সমস্ত বয়স এবং লিঙ্গের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে বিভিন্ন ধরণের অ্যালোপেসিয়া রয়েছে:

1. অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা (প্যাচি)

এটি একটি অটোইমিউন অবস্থা যেখানে ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে চুলের ফলিকলগুলিতে আক্রমণ করে, যার ফলে মাথার ত্বকে বা শরীরের অন্যান্য অংশে ছোট, গোলাকার প্যাচগুলিতে হঠাৎ চুল পড়ে। এটি অ্যালোপেসিয়া টোটালিস (সম্পূর্ণ মাথার ত্বকের চুল পড়া) বা অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস (শরীরের সমস্ত লোম পড়া) হতে পারে।

2. অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া

এটি চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ রূপ, যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করে। প্রায়ই পুরুষ-প্যাটার্ন টাক বা মহিলা-প্যাটার্ন চুল পড়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এটি জেনেটিক এবং হরমোনজনিত কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। পুরুষদের ক্ষেত্রে, এটি চুলের রেখা কমে যাওয়া এবং একটি পাতলা মুকুট সৃষ্টি করে, যেখানে মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি চুলের সামগ্রিক পাতলা হওয়ার কারণ হয়।

3. টেলোজেন ইফ্লুভিয়াম

এই ধরনের চুল পড়া ঘটে যখন শরীরে একটি উল্লেখযোগ্য চাপ থাকে, যেমন সার্জারি, প্রসব, চরম চাপ বা অসুস্থতা। এটি চুলের ফলিকলগুলিকে বৃদ্ধির পর্যায় (অ্যানাজেন) থেকে বিশ্রামের পর্যায়ে (টেলোজেন) পরিবর্তন করে, যার ফলে লক্ষণীয় চুল পড়ে যায়।

4. অ্যানাজেন ইফ্লুভিয়াম

এর ফলে কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন থেরাপির মতো চিকিৎসা চিকিত্সার কারণে হঠাৎ এবং গুরুতর চুল পড়ে। এই অবস্থা মাথার ত্বকে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে চুলের ফলিকল উত্পাদন বন্ধ করতে পারে। এই চিকিত্সাগুলি বন্ধ করার পরে, চুলগুলি সাধারণত নিজেরাই ফিরে আসে।

5. দাগযুক্ত অ্যালোপেসিয়া

সিকাট্রিসিয়াল অ্যালোপেসিয়া নামেও পরিচিত, এই ধরনের প্রদাহ জড়িত যা চুলের ফলিকলগুলিকে ধ্বংস করে এবং দাগের টিস্যু দিয়ে প্রতিস্থাপন করে। চুল পড়া স্থায়ী হয় এবং প্রদাহ সৃষ্টিকারী অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর নির্ভর করে ধীরে ধীরে বা দ্রুত ঘটতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: অ্যালোপেসিয়া যুদ্ধ? ভ্রু এবং চোখের দোররা চুল পড়া চিকিত্সার জন্য এখানে আপনার গাইড

অ্যালোপেসিয়ার লক্ষণ

অ্যালোপেসিয়া সাধারণত দেখা যায় যখন আকস্মিকভাবে মুখে বা গোলাকার চুল পড়া দেখা যায়। এটি শরীরের যে কোনো অংশে, ভাল্লুক, চোখের পাপড়ি বা চোখের ভ্রুতে ঘটতে পারে বলে জানিয়েছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. এই প্যাচগুলির প্রান্তগুলি ছোট এবং ভাঙা চুলও দেখাবে। যদিও এটির সাথে কোনও ফুসকুড়ি নেই, কিছু লোক চুল ভেঙে যাওয়ার আগে এই অঞ্চলে একটি ঝাঁঝালো অনুভূতির কথা জানায়। যদিও এই প্যাচগুলিতে চুল আবার গজাতে পারে, আরও প্যাচ দেখা যাবে। এছাড়াও শরীরের চুল সম্পূর্ণ ক্ষতি হতে পারে, এটি অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস নামে পরিচিত। কিছু লোক তাদের নখের চেহারাতেও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করে। নখের উপর রিজ বা গর্ত হতে পারে।

চুল পড়ার কারণ: অ্যালোপেসিয়া ছাড়িয়ে

চুল পড়ার বেশ কয়েকটি কারণের মধ্যে অ্যালোপেসিয়া হল একটি। এখানে চুল পড়ার আরও কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে যা আপনার জানা উচিত:

1. বংশগত

অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া চুল পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ এবং এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করে। যদিও প্রাথমিকভাবে একটি জেনেটিক অবস্থা, এটি একটি হরমোন-সম্পর্কিত সমস্যাও হতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, এটি চুলের রেখা হ্রাস করে এবং একটি পাতলা মুকুট সৃষ্টি করে, যেখানে মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি সামগ্রিকভাবে চুল পাতলা করে।

2. হরমোনের পরিবর্তন

গর্ভাবস্থা, সন্তান প্রসব, মেনোপজ বা থাইরয়েডের রোগের কারণে হরমোনের ওঠানামা চুলের ক্ষতি হতে পারে।

3. চিকিৎসা শর্ত

অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা (একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার), মাথার ত্বকের সংক্রমণ, স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস এবং কিছু ত্বকের রোগের মতো অবস্থার কারণে চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

4. ওষুধ

ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস, বিষণ্ণতা, হার্টের সমস্যা ইত্যাদির জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধ ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে চুল পড়া হতে পারে।

5. পুষ্টির ঘাটতি

আপনার শরীরে আয়রন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন এ এবং ডি এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব চুলের ফলিকলগুলিকে দুর্বল করতে পারে, যার ফলে চুল পড়ে যায় বা চুল পড়ে যায়।

6. স্ট্রেস

সার্জারি, অসুস্থতা, আকস্মিক ওজন হ্রাস বা উচ্চ জ্বরের কারণে সৃষ্ট শারীরিক চাপ সাময়িক চুল পড়া (টেলোজেন এফ্লুভিয়াম) হতে পারে। মানসিক চাপ টেলোজেন এফ্লুভিয়ামকে ট্রিগার করতে পারে, যার ফলে অস্থায়ী চুল পড়ে যায়।

7. চুলের স্টাইল করার অভ্যাস

হিট স্টাইলিং টুলের অত্যধিক ব্যবহার, রঞ্জক জাতীয় কঠোর রাসায়নিক এবং আঁটসাঁট চুলের স্টাইল চুলের ক্ষতি করতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে। যদিও এটি একা চুল পড়ার কারণ হতে পারে না, এটি চুল পড়ার অন্যতম কারণ হতে পারে।

এই কারণগুলি ছাড়াও, দূষণকারীর সংস্পর্শে আসা, অতিবেগুনী (UV) বিকিরণ, চরম আবহাওয়া এবং বাড়ন্ত বয়স আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

অ্যালোপেসিয়ার জন্য চিকিত্সা

বর্তমানে অ্যালোপেসিয়ার কোনো প্রতিকার নেই। যাইহোক, কিছু ধরণের চিকিত্সা রয়েছে যার লক্ষ্য লক্ষণগুলি পরিচালনা করা এবং চুলের পুনর্গঠনকে উন্নীত করা।

1. কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম

এটি সাধারণত অ্যালোপেসিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম, অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ যা ইমিউন প্রতিক্রিয়া দমন করে। এগুলি স্থানীয় ইনজেকশন, টপিকাল মলম প্রয়োগ বা মৌখিকভাবে পরিচালিত হতে পারে।

2. মিনোক্সিডিল (রোগেইন)

মিনোক্সিডিল হল একটি সাময়িক ওষুধ যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের প্যাটার্ন টাকের চিকিৎসা করে। লক্ষণীয় চুলের বৃদ্ধি শুরু হওয়ার আগে এটি সাধারণত প্রায় 12 সপ্তাহ ব্যবহার করে। কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে মাথাব্যথা, মাথার ত্বকে জ্বালা এবং চুলের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত।

দ্রষ্টব্য: যদিও এই ওষুধটি ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) দ্বারা অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত, এটির বিরূপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। সুতরাং, এটি ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

3. ফটোথেরাপি

এটি চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে আলো ব্যবহার করে, যার ফলে চুল পুনরায় বৃদ্ধি পায়।

4. টপিকাল ইমিউনোথেরাপি

এটি মাথার ত্বকে ডিফেন্সিপ্রোন (DPCP) এর মতো রাসায়নিক প্রয়োগ করে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং চুলের পুনরাগমনকে উদ্দীপিত করে।

5. প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (PRP)

এই থেরাপিতে চুলের ফলিকল কার্যকলাপকে উত্সাহিত করার জন্য মাথার ত্বকে রোগীর নিজস্ব প্লাজমা ইনজেকশন করা জড়িত।

অ্যালোপেসিয়ার জন্য ডায়েট

দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী কিউরিয়াসচুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এমন প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর খাদ্য গ্রহণ করা অ্যালোপেসিয়ার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। আপনার ডায়েটে এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:

• ভিটামিন এ: মাছের তেল, যকৃত, তৈলাক্ত মাছ (হেরিং, সার্ডিন, স্যামন, কড), ডিম, মুরগি। এছাড়াও আপনি কুমড়া, গাজর, আম, এপ্রিকট, ব্রকলি, পূর্ণ চর্বিযুক্ত দই এবং দুধ যোগ করতে পারেন।
• ভিটামিন ডি: কড লিভার অয়েল, লিভার, ফ্যাটি ফিশ, পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুধ এবং দই।
• দস্তা: ঝিনুক, গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, মুরগির মাংস, কুমড়ার বীজ, পূর্ণ চর্বিযুক্ত দই, বাদাম, মাছ

দ্রষ্টব্য: খাদ্যশস্যের অত্যধিক ভোজন এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি কিছু জিঙ্ক শোষণকে বাধা দিতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: সবুজ চা চুল পড়ার ‘গোপন’ প্রতিকার। এখানে আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন

চুল পড়ার জন্য চিকিত্সা

চুল পড়া যদি অ্যালোপেসিয়া দ্বারা সৃষ্ট না হয়, তাহলে সমস্যার পিছনে কারণ খুঁজে বের করা একটি উপযুক্ত চিকিৎসা খোঁজার প্রথম ধাপ।

• হরমোনের পরিবর্তনের কারণে চুল পড়া, যেমন থাইরয়েড রোগ বা মেনোপজের ক্ষেত্রে, হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য রাখতে এবং চুল পাতলা হওয়া কমাতে হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।
• পুষ্টির ঘাটতি, যেমন আয়রন বা ভিটামিনের ঘাটতি, স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন বা সম্পূরকগুলির মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে।
• চিকিৎসার অবস্থা বা ওষুধের ফলে চুল পড়ার জন্য, চিকিত্সা পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করা বা ওষুধ পরিবর্তন করা (ডাক্তারের মতে) চুল পড়া কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• স্ক্যাল্প ইনফেকশন বা ব্যাধিগুলির জন্য প্রদাহ দূর করতে এবং চুলের পুনরাগমনকে উন্নীত করতে নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ বা টপিকাল স্টেরয়েড।
• শারীরিক আঘাত বা মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ার ক্ষেত্রে, শিথিলকরণ কৌশল বা কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে স্ট্রেসের মাত্রা পরিচালনা করা আরও চুল পড়া কমাতে সাহায্য করতে পারে।

চুল পড়া নিয়ন্ত্রণের অন্যান্য টিপস

1. স্বাস্থ্যকর চুলের যত্নের রুটিন

একটি ভাল চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করা এবং ক্ষতিকারক চিকিত্সা বা স্টাইলিং পদ্ধতিগুলি এড়ানো চুলের বিদ্যমান স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং আরও ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

2. জীবনধারা পরিবর্তন

চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা, মানসিক চাপ কমানো এবং চুলের কঠোর চিকিত্সা এড়ানো চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।

3. স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা

উচ্চ চাপের মাত্রা চুলের বৃদ্ধির চক্রকে ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে ঝরে পড়া এবং পাতলা হয়ে যায়। যাইহোক, নিয়মিত ব্যায়াম, ধ্যান, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুম স্ট্রেস লেভেলকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

FAQs

অ্যালোপেসিয়ার মূল কারণ কী?

অ্যালোপেসিয়া একটি অটোইমিউন রোগ। এটি ঘটে যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনার শরীরের অংশগুলিকে বিদেশী বলে ভুল করে এবং আক্রমণ করে। অ্যালোপেসিয়াতে, এটি আপনার চুলের ফলিকল এবং নখকে আক্রমণ করে।

অ্যালোপেসিয়া কি স্থায়ী?

অ্যালোপেসিয়া সবসময় স্থায়ী হয় না। এটি কিছু ক্ষেত্রে চক্রাকার প্যাটার্ন অনুসরণ করে। চুলের ক্ষতি হয় প্যাচগুলিতে, এবং তারপরে আবার বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, আরো টাক প্যাচ প্রদর্শিত হতে পারে.

কোন বয়সে অ্যালোপেসিয়া শুরু হয়?

অ্যালোপেসিয়ার সূত্রপাত যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে, তবে উপসর্গগুলি কিশোর, বিশ বা ত্রিশের দশকে দেখা দিতে পারে। যাইহোক, যদি এটি 10 ​​বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে তবে এটি আরও বিস্তৃত।