পুরো দুধ বনাম স্কিম দুধ: কোন ধরনের দুধ আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর?
স্কিম দুধে পুরো দুধের চেয়ে বেশি ক্যালোরি থাকে। এতে কি পুরো দুধের চেয়ে বেশি পুষ্টি রয়েছে? পুরো …
M Sinha
মদ্যপান (alcohol) প্রত্যাহার: লক্ষণ, চিকিৎসা এবং পুনরুদ্ধার
মদ্যপান (alcohol)-এর আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে সঠিক সাহায্য এবং মানসিক দৃঢ়তা থাকলে এটি সম্ভব। …
প্লাস্টিক সার্জারি (Plastic surgery) আসক্তদের জন্য আশা
প্লাস্টিক সার্জারি (Plastic surgery)!আসক্ত ব্যক্তিরা সুস্থ হয়ে বাঁচতে শিখতে পারে, তারা কে এবং তারা কেমন দেখতে তা …
কাঠবাদাম (Peanut): ওজন কমানো থেকে মস্তিষ্কের বিকাশ
প্রাচীনকাল থেকেই মিশরীয় এবং ভারতীয়দের খাদ্যতালিকায় কাঠবাদামের বিশেষ স্থান ছিল। এই কাঠবাদাম (Peanut) বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর, যা শরীরের …
ওজন কমাতে লেবুজল (Lemon water) : কীভাবে এবং কবে খাবেন?
স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের পানীয় হিসেবে বরাবরই জনপ্রিয় লেবুজল (Lemon water)। দিনের শুরু থেকে শুরু করে খাওয়ার আগে-পরে, এক …